Lato w pełni, a termometry wskazują coraz wyższe temperatury. Z jednej strony jest to doskonała…
Tag: woda
Nawadniaj organizm z przyjemnością, poznaj VitaJuwel
Harmonia człowieka z naturą, czerpanie z niej tego, co najlepsze dla zdrowia, inspiracja pięknem i…
Jaką wodę wybrać na letnie dni?
Jedna z najbardziej życiodajnych substancji to woda. Łatwo się wchłania, szybko gasi pragnienie, reguluje temperaturę…
Na czym polega zasada zdrowego talerza?
Zarówno Piramida Zdrowego Żywienia, jak i Talerz Żywieniowy pokazują wzajemne proporcje poszczególnych składników diety względem…
Oto proste wskazówki żywieniowe, które warto stosować w oczekiwaniu na wiosnę
Nie możesz się doczekać dłuższych, coraz cieplejszych dni i wiosennego zastrzyku energii? Kochasz roślinne nowalijki…
Zaplanuj tegoroczną jesień! Proste sposoby na aktywność, odporność i siłę w pochmurne miesiące
Z jednej strony jesień to okres, kiedy dni stają się coraz krótsze i szybciej zapada…
Jesień na talerzu: jedz sezonowo i wzmacniaj odporność
Zdrowe odżywianie jest jedną z kluczowych kwestii wpływających na odporność organizmu. Pamiętajmy, by nasze posiłki…
Twoje włosy po kąpielach w basenie zielenieją. Co się dzieje?
Lato sprzyja kąpielom. Część z nas chętnie korzysta z basenów. Czasem okazuje się, że pod…
Olimpijskie samopoczucie nawet podczas upałów? Otylia Jędrzejczak zdradza swoje sposoby!
Otylia Jędrzejczak, pływaczka olimpijska, założycielka fundacji i mama, doskonale wie, jak utrzymać całą rodzinę w…
Upały się skończyły, ale zapotrzebowanie na wodę nie!
Odeszło lato, a razem z nim gorące dni i płynące zewsząd napomnienia, by podczas upałów…