Współczesne dzieci dorastają w świecie pełnym bodźców, presji i nieustannych zmian. Już kilkuletnie dziecko doświadcza…
ROZWÓJ OSOBISTY
„Nie chodzi o poprawę humoru”, czyli kiedy sięgnąć po trening mentalny?
Trening mentalny wielu osobom nadal kojarzy się głównie ze sportem. I rzeczywiście, przez lata był…
Mniej znaczy więcej. Co zrobić, by zwiększyć zaangażowanie zespołów?
Jeszcze do niedawna rozmowy na temat zaangażowania pracowników koncentrowały się głównie na tym, co organizacje…
Sylwia Pikul: Dbanie o siebie to nie egoizm
Historia kobiety, która odzyskała siebie, by stworzyć bezpieczny i spokojny świat dla swoich dzieci. …
Dlaczego dzieci nie powinny o wszystkim decydować? Czyli jak być partnerem, który słucha… ale nadal prowadzi
Współczesne rodzicielstwo coraz częściej przypomina spacer po linie. Z jednej strony – chcemy wychować dzieci…
Kompulsywne jedzenie – cichy mechanizm emocji. Jak go rozpoznać i skutecznie przepracować?
Współczesna kobieta funkcjonuje w świecie pełnym presji – zawodowej, społecznej i emocjonalnej. W tej rzeczywistości…
Społeczny kapitał zdrowotny Polaków. Wyniki badania
Mimo rosnącej roli cyfryzacji i trudności w dostępie do specjalistów, to drugi człowiek pozostaje dla…
Jak dziś kochają młodzi ludzie? Ostrożność, bliskość i wyzwania w związkach
Wiosna to czas nowych początków, kwitnących relacji i otwarcia na zmiany – także w życiu…
Zacznij wiosnę z pełną motywacją. Jak pokonać kryzys po zimie i odświeżyć cele naukowe?
Pierwsze promienie słońca, dłuższe dni i wyższe temperatury naturalnie kojarzą się z nowym początkiem. Wiosna…
Justyna Sobolewska-Noël: Zdrowie zaczyna się w głowie
Wiemy, że geny, czyli kapitał jaki dostaliśmy w chwili narodzin ma ważny, ale nie decydujący…