Obecnie 78,3% pracujących i dorosłych Polaków doświadcza co najmniej jednego symptomu z tzw. puli wypalenia…
Porady ekspertów
Bruksizm. Czym jest i czy logopeda może pomóc?
Bruksizm, znany również jako zgrzytanie zębami, to zjawisko, które dotyka coraz większej ilości osób na…
Czym jest wellbeing i jak go w życiu osiągnąć?
Od wielu lat słyszymy o work-life balance, widzimy olbrzymie zmiany w podejściu do życia i…
Zbuduj profesjonalnie swój wizerunek
Budowanie swojego wizerunku w biznesie to nie lada wyzwanie. Każdego dnia obserwuję, jak ludzie strzelają sobie w kolano nieodpowiednią prezencją. Zatem słów kilka w tej materii.
Jak poradzić sobie z zazdrością w związku?
Zazdrość w związku jest uczuciem, które może mieć różne źródła i objawy. Może wynikać z…
Zrównoważony rozwój i wellbeing sposobem na zatrzymanie talentów w firmie
Analiza jednej z wiodących agencji zatrudnienia pokazuje, że niemal 48% ankietowanych pracowników rozważyłoby odejście z pracy, jeśli nie pozwalałaby…
Aktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia i równowagi
Wakacje to idealny czas na zadbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak i umysłowym.…
Gdy wali się świat… Twoje życie się nie kończy, lecz zmienia!
Czasami tak jest, że wali się świat i wszystko wymyka się spod kontroli. Czasami wpadamy…
Dobre rady – jak je dawać?
Nasze dobre intencje i chęć pomocy, gdy udzielamy porad w trudnych sytuacjach nie zawsze są…
Sesja pomocy wyjścia z kryzysu. Rozmowa jako wstęp do rysowania NeuroGrafiki
Wyobraź sobie, że siedzisz na krawężniku po ciężkim wypadku, w którym ktoś zginął. Jesteś w…