Analitycy rynku pracy są zgodni: rok 2025 będzie czasem dalszych zmian. Część z nich będzie…
Porady ekspertów
Syndrom oszusta, perfekcjonizm i wypalenie zawodowe. Kiedy sukcesy stają się źródłem stresu
Współczesny świat biznesu stawia przed liderami coraz wyższe wymagania. Dynamiczne zmiany technologiczne, rosnąca konkurencja, presja…
Nie daj się stresowi – on zabija! Zadbaj o siebie
Stres okazuje się jednym z głównych czynników, które wyrosły do rangi współczesnych zabójców. To choroba…
Najnowsze badanie nie pozostawia złudzeń. Polacy są na skraju wypalenia zawodowego
Obecnie 78,3% pracujących i dorosłych Polaków doświadcza co najmniej jednego symptomu z tzw. puli wypalenia…
Bruksizm. Czym jest i czy logopeda może pomóc?
Bruksizm, znany również jako zgrzytanie zębami, to zjawisko, które dotyka coraz większej ilości osób na…
Czym jest wellbeing i jak go w życiu osiągnąć?
Od wielu lat słyszymy o work-life balance, widzimy olbrzymie zmiany w podejściu do życia i…
Zbuduj profesjonalnie swój wizerunek
Budowanie swojego wizerunku w biznesie to nie lada wyzwanie. Każdego dnia obserwuję, jak ludzie strzelają sobie w kolano nieodpowiednią prezencją. Zatem słów kilka w tej materii.
Jak poradzić sobie z zazdrością w związku?
Zazdrość w związku jest uczuciem, które może mieć różne źródła i objawy. Może wynikać z…
Zrównoważony rozwój i wellbeing sposobem na zatrzymanie talentów w firmie
Analiza jednej z wiodących agencji zatrudnienia pokazuje, że niemal 48% ankietowanych pracowników rozważyłoby odejście z pracy, jeśli nie pozwalałaby…
Aktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia i równowagi
Wakacje to idealny czas na zadbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak i umysłowym.…