Każdego roku w styczniu powtarza się ten sam rytuał, obiecujemy sobie, że tym razem naprawdę…
Psychologia
Jesienna chandra. O sile rozmowy i wparcia w relacjach. Raport “Anatomia relacji. O związkach twarzą w twarz”
Jesienią wiele osób doświadcza obniżenia samopoczucia psychicznego i spadku energii. Czujemy się bardziej zmęczeni, senni,…
Nie mów „bo tak” Jak rozmawiać z dziećmi, by słuchały, a nie walczyły
„Zrób to, bo tak!” — któż z rodziców nie wypowiedział tego zdania? Krótkie, zdecydowane, ma…
Nerwowa końcówka roku? Jak przetrwać okres świąteczny bez wyczerpania
Ostatnie tygodnie roku to sezon, który w teorii powinien pachnieć piernikiem i rozbrzmiewać dźwiękiem kolęd.…
Relacja między ciałem a umysłem. Gdy organizm daje wyraźne znaki
Żyjemy w epoce przebodźcowania. Staramy się być jednocześnie perfekcyjnymi pracownikami, zaangażowanymi rodzicami, rozwijać pasje, trenować…
Rośnie zapotrzebowanie na opiekę nad zdrowiem psychicznym Polaków
Ponad połowa rodziców zauważyła spadek formy psychicznej swojego dziecka, ale tylko co trzeci skorzystał z pomocy…
Kryzys psychiczny w pracy. Najbardziej cierpią młode kobiety z dużych miast
Polscy pracownicy coraz częściej zmagają się z problemami psychicznymi – pokazują najnowsze dane z badania…
Jak uleczyć zranione serce i podnieść się po rozstaniu?
Rozstanie to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakie może spotkać kobietę. Niezależnie od tego, czy…
Wszechobecna wibracja strachu – jak ją oswoić?
Świat stał się niepewny, wielu twierdzi, że bardziej niż kiedykolwiek. Napływające z każdej strony wiadomości…
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego w obliczu wielkich kryzysów
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – dzień, który w kalendarzu powinien być zaznaczony…