W miesiącach zimowych niedobór światła dziennego odczuwamy najmocniej. Jak pokazują badania, co czwarty Polak narzeka…
Psychologia
ADHD u dorosłych czy wypalenie zawodowe? Ekspert wyjaśnia różnice
Problemy z koncentracją, chaos w głowie, spadek motywacji i poczucie ciągłego przeciążenia coraz częściej skłaniają…
Dzień świstaka, czyli noworoczne postanowienia Polaków
Wielu Polaków zaczyna nowy rok z postanowieniami, a jednym z najczęstszych jest poprawa zdrowia i kondycji.…
Zaburzenia i choroby psychiczne jedną z głównych przyczyn samobójstw w Polsce
Jak wynika z policyjnych danych, nie ustalono przyczyn ponad 36% zamachów samobójczych w pierwszych trzech…
Zmiany w ustawie o zawodzie psychologa budzą sprzeciw środowiska
Trwają prace w Sejmie nad nową ustawą o zawodzie psychologa, która ma po ponad 20 latach uporządkować…
Samotność a potrzeba bliskości – psycholożki o relacjach i terapii par
Setki kontaktów w telefonie, aplikacje randkowe i nieograniczone możliwości komunikacji nie chronią przed poczuciem samotności.…
W pierwszych trzech kwartałach br. spadła liczba zamachów samobójczych
W pierwszych trzech kwartałach br. zamachów samobójczych dokonało ponad 11 tys. osób w Polsce. Rok…
Między motywacją a destrukcją. Kiedy zazdrość może inspirować, a zawiść niszczyć
Zazdrość i zawiść to emocje, które w przestrzeni społecznej – zwłaszcza wśród kobiet – często…
Jak budować relację, która nie jest toksyczna. O dojrzałości emocjonalnej, granicach i wzajemnym szacunku
Współczesne kobiety coraz częściej poszukują relacji opartych nie na schematach, lęku czy uzależnieniu emocjonalnym, lecz…
Kłótnie przy świątecznym stole – jak ich uniknąć? Zdrowy egoizm i asertywne stawianie granic pomogą
Święta Bożego Narodzenia to dla wielu z nas czas radości i spotkań w rodzinnym gronie.…