Sposób odżywiania dziecka jest zależny przede wszystkim od rodziców, ale też innych dorosłych, np. osób…
Diety
Nowy rok – nowa dieta: jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?
„W nowym roku zmienię swoje życie, zadbam o dietę i zacznę ćwiczyć, by w wakacje…
Rynek roślinnych zamienników nabiału jest wart 640 mln zł. Polski start-up promuje na nim produkty z łubinu
Detaliczny rynek żywności roślinnej jest w Polsce wart ok. 1 mld zł, z czego 640 mln zł…
Dieta dobra dla zdrowia i planety – jak ją ugryźć?
Każdego dnia stajemy przed dylematem… co by tu zjeść. Ma być smacznie, możliwie zdrowo i…
Jakie produkty zbożowe wybierać?
Już od początku rozszerzania diety, czyli w okolicach 6. miesiąca życia, można wprowadzać zboża do…
Rola mikrobiomu i diety w utrzymaniu zdrowych jelit
Mikroorganizmy zamieszkują zarówno środowisko zewnętrzne, jak i wnętrze ludzkiego organizmu. Ich zespoły tworzą mikrobioty, które…
Czy w zdrowej diecie jest miejsce na ferment?
Coraz częściej mówi się o zdrowym stylu życia – o zbilansowanej diecie, o potrzebie aktywności…
Świadome słodzenie – słodkiego, zbilansowanego życia!
Każdego dnia stajemy przed wyborem, jak połączyć to, co pyszne, z tym, co zdrowe. Słodki…
7 nawyków zwiększających ryzyko nadwagi i otyłości u dzieci
Wiele czynników może wpływać na zwiększenie ryzyka pojawienia się nadmiernej masy ciała, jednak główną przyczyną…
Kasza jęczmienna – dobre źródło błonnika
Wyróżnia się wysoką zawartością białka roślinnego, budulca tkanek, oraz błonnika, usprawniającego pracę jelit. Kasza jęczmienna,…