Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia oraz Głównego Urzędu Statystycznego, nadwagę ma już trzech na pięciu…
Diety
Nowy rok, nowa ja – jak zacząć odchudzanie w nowym roku i … wytrwać
Nikt nie wie, jak to się stało, że rozpoczęcie odchudzania stało się jednym z podstawowych…
Ziemniaki bogatym źródłem witaminy C i potasu – jak często można je jeść?
Jak często można jeść ziemniaki? Czy częstotliwość ich jedzenia ma wpływ na zdrowie? Jeśli zastanawiasz…
Pogotowie Dietetyczne z tytułem Zdrowa Marka Roku 2022
Catering “Pogotowie Dietetyczne” został nagrodzony tytułem Zdrowa Marka Roku 2022. Podczas gali, która odbyła się…
Świąteczne wymówki. Jak oszukać system i dobrze zjeść?
Święta to wyjątkowy czas w roku, kiedy wielu z nas zawiesza codzienne zwyczaje żywieniowe, by…
Pieczywo a wyzwania zdrowotne – czyli obalamy najpopularniejsze mity
Często powielany jest mit, że jeśli chcemy zadbać o zdrowie i sylwetkę, to powinniśmy z…
Zielone warzywa jesienią? Dowiedz się, jakie są dostępne o tej porze roku
Natura zadbała o to, abyśmy nawet jesienią mogli korzystać ze świeżych zielonych warzyw. Co może…
Uprawiasz sport? Brakuje ci energii i siły do treningu? Jedz ziemniaki!
Sport to zdrowie, a korzyści wynikające z jego uprawiania są niezaprzeczalne. Ważne, aby szczególnie w…
Nadmierne wydzielanie insuliny. Jak z nim walczyć?
Choć nie jest oficjalnie uznana za jednostkę chorobową – coraz więcej osób otrzymuje taką diagnozę.…
Polacy z nadwagą, jest coraz gorzej
Problem nieprawidłowej wagi dotyczy już 44% pracujących Polaków. Nadwagę ma 27%, z otyłością zmaga się…