Lato w pełni, jedziemy na wymarzone wakacje i chcemy pochwalić się piękną figurą na plaży.…
Tag: odchudzanie
Plan na zdrowie i szczupłą sylwetkę
Zaczęła się wiosna – czas, by zadbać o sylwetkę. Po miesiącach lockdownu wiele osób narzeka…
Dieta ketogeniczna popularna wśród Polaków – czy słusznie?
„Przechodzę na dietę” – to jedne z najczęściej wypowiadanych zdań przez osoby, które chciałyby poprawić…
Na czym polega dieta Low Carb?
Dieta o niskiej zawartości węglowodanów to ostatnio jedna z najbardziej popularnych diet redukcyjnych. Wyjaśniamy na…
Fakty i mity nt. kawy – „mała czarna” , a nasze zdrowie
Espresso, latte, a może cappuccino? Kawa niejedno ma imię, ale możemy być pewni, że wśród…
Czy diety mają sens?
Co zrobić, żeby schudnąć? To pytanie spędza sen z powiek. Idź na dietę – słyszymy…
Fenomen diety pudełkowej. Dlaczego catering stał się integralną częścią lifestyle’u?
Coraz krótsza doba, napięte deadline’y, kolejne projekty… Wyzwania dnia codziennego nie ograniczają się już do…
Jak skutecznie pożegnać zbędne kilogramy?
Zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze oraz chęć pozbycia się nadprogramowych kilogramów to jedne z najpopularniejszych…
Bycie fit po Świętach jest możliwe. Jak (zdrowo) zacząć Nowy Rok?
Święta Bożego Narodzenia to chwila szczególna — wszystko wydaje się radośniejsze, pełniejsze magii, po prostu…
Co trzecia pracująca Polka ma nieprawidłową masę ciała. Wyniki badania
Pracujące Polki w większości nie mają wykształconych prawidłowych nawyków żywieniowych. Jak pokazują wyniki badania Dailyfruits,…