Dietetycy ostrzegają przed wykorzystywaniem leków niezgodnie z ich przeznaczeniem. Tak dzieje się coraz częściej z lekami na cukrzycę,…
Tag: odchudzanie
Schudnąć czy zaakceptować? W poszukiwaniu równowagi i dobrostanu w realiach toksycznej kultury dietetycznej
Nierealistyczne standardy piękna kształtowane przez media i społeczeństwo sprawiają, że coraz więcej osób zadaje sobie…
Gęstość odżywcza a gęstość energetyczna. Co jeść, żeby nie przytyć?
Diety odchudzające często wybiera się z troski o piękną i smukłą sylwetkę. Tymczasem można jeść…
Cała męka na marne. Dlaczego nie udaje nam się skutecznie schudnąć?
Większość osób podejmujących próby odchudzania faktycznie traci kilogramy na diecie, jednak dane sugerują, że efekty…
Prawie 60 proc. Polaków podejmowało próby odchudzania. U większości efekty były krótkotrwałe i powodowały problemy zdrowotne
Trzech na pięciu Polaków ma za sobą próby odchudzania, a w tej grupie więcej jest kobiet…
Sport to nie tylko odchudzanie. Sprawdź 5 nietypowych korzyści, płynących z aktywności
Sport – jak mogłoby się wydawać – nie służy jedynie budowaniu sylwetki, spalaniu tłuszczu i poprawianiu…
Skończ wreszcie z odchudzaniem i zacznij żyć… inaczej
Katujesz się dietami, ćwiczysz do upadłego, a potem rzucasz się na słodycze. Z utęsknieniem czekasz…
Dietetyk radzi – jak zdrowo schudnąć w 2023 roku
Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia oraz Głównego Urzędu Statystycznego, nadwagę ma już trzech na pięciu…
Nowy rok, nowa ja – jak zacząć odchudzanie w nowym roku i … wytrwać
Nikt nie wie, jak to się stało, że rozpoczęcie odchudzania stało się jednym z podstawowych…
Dieta bulionowa – najnowszy trend żywieniowy w opinii dietetyka
Czy dieta, której głównym składnikiem jest długo gotowany bulion jest zdrowa i bezpieczna dla naszego…