Zdrowe odżywianie jest jedną z kluczowych kwestii wpływających na odporność organizmu. Pamiętajmy, by nasze posiłki…
Tag: witaminy
Warzywa i owoce z roku na rok tracą wartości odżywcze i smak. Czy sposób ich uprawy ma na to wpływ?
W ostatnich latach zauważalny jest spadek zawartości witamin i minerałów w warzywach i owocach. Powoduje…
Zacznij wiosnę z nową energią!
Tradycyjny podział na 4 pory roku – wiosnę, lato, jesień, zimę – powoli odchodzi w…
Miej wzrok na oku Jak prawidłowo dbać o dobry wzrok?
Często traktujemy dobry wzrok jako coś, co jest nam dane raz na zawsze. Tymczasem powszechność…
SHOTUJ Moc imbiru! Nowy polski produkt na rynku Super Food!
Wraz z Nowym Rokiem na rynku super food pojawił się produkt, którego właściwości, zwłaszcza w…
Postanowienia noworoczne. Zacznij jeść zdrowo
Początek Nowego Roku to dla wielu osób okazja do wyznaczenia sobie nowych celów, by zmienić…
Sezonowość w suplementacji. Czego potrzebuje nasz organizm na zimę?
Aż 30% Polaków rozpoczyna suplementację jesienią, jak wynika z raportu “Polska innowacja w suplementacji –…
Rodzinna edukacja żywieniowa w kuchni
Wspólne gotowanie to jeden ze sposobów na spędzenie miłego, rodzinnego czasu w domu. Poza poznawaniem…
Twoje włosy mówią co jesz jesienią
Kondycja włosów odzwierciedla stan organizmu, a także dużo mówi o sposobie odżywiania, a nawet stylu…
Psycholog wyjaśnia, dlaczego nie jemy wystarczającej ilości owoców i warzyw
Jak powszechnie wiadomo, spożywanie owoców i warzyw może w znaczący sposób wpłynąć na poprawę naszego…