Lato to czas, kiedy chcemy cieszyć się każdą chwilą i przeżywać niezapomniane przygody. Aby w…
Tag: spanie
Dreamairy – recepta na zdrowy sen!
„Nocny marek” czy „ranny ptaszek”? Bez względu na to, jakim typem jesteś, na pewno docenisz…
Sztuka spania.Tajemnice sukcesu Duxiana na polskim rynku
W dzisiejszym zgiełku codzienności, jakość snu nabiera kluczowego znaczenia dla naszego zdrowia i dobrostanu. Misją…
Poranne drzemki nie mają negatywnego wpływu na sen i funkcjonowanie w ciągu dnia
Wbrew powszechnemu przekonaniu poranne drzemki po przebudzeniu wcale nie są szkodliwe dla naszego organizmu – twierdzą naukowcy…
Jak dobrze spać po pięćdziesiątce?
Rozmowa z prof. dr. hab. n. med. Adamem Wichniakiem z III Kliniki Psychiatrycznej i Ośrodka…
Rytm snu nie zegarek – lepiej go nie przestawiać
Mimo coraz liczniejszych głosów ekspertów, że zmiana czasu z letniego na zimowy i z zimowego na…
Praktyczne porady, jak poprawić sen dziecka
Podczas snu dochodzi w organizmie do wielu istotnych procesów: regeneruje się system przemiany materii, dochodzi…
Czy piżama może rozbić związek?
Faceci częściej niż kobiety nie zwracają uwagi na to, w czym śpią. Wybierają zwykle to,…