Początek roku to dla wielu z nas moment, w którym zostawiamy za sobą minione 365…
Tag: ruch
Podejmij noworoczne wyzwanie i zmień nawyki na lepsze
Wraz z rozpoczęciem nowego roku wiele osób decyduje się na wprowadzenie zmian do stylu życia,…
Premierowy Business&Sport Camp na Majorce
Majorka do tej pory kojarzyła się z lenistwem, wypoczynkiem i wakacyjnym luzem? Już nie. Odkąd…
Jak trenować podczas miesiączki?
Kobiety podczas miesiączki rzadko mają ochotę na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Dolegliwości tj. bóle brzucha, pleców,…
Fitt Spray może być Twój! Weź udział w naszym konkursie i wygraj “magiczny specyfik”!
Każdy, kto próbował schudnąć wie, że proces ten bywa długotrwały, często trudny i pełen wyrzeczeń.…
Regularne ćwiczenia fizyczne kluczem do zdrowia i sukcesu w przyszłości
Zdrowie i odpowiednie kompetencje społeczno-emocjonalne to ważne elementy dobrego życia, a służące mu nawyki kształtują…
5 powodów, dla których powinieneś spacerować
Ładna pogoda zachęca do aktywnego spędzania czasu na zewnątrz. Jednak praca i obowiązki sprawiają, że…
Jak zebrać się na trening, gdy wszystko cię rozprasza
Lato nastało w pełni, a wraz z nim mnóstwo pokus, by spędzić leniwie czas na…
Aktywność jest zawsze trendy! Nowa kolekcja Barbie x Paso
Chodzisz na basen? Uwielbiasz fitness czy najbardziej na świecie kręcą cię rolki? Nie ważne jak…
Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?
Rower może prowadzić do celu, którym dla wielu osób jest poprawa sylwetki na lato. Aby…