41,4 proc. Polaków jest niezadowolonych z jakości swojego snu – wynika z raportu „Sen Polaków. Straty dla gospodarki.…
Tag: depresja
Praca po godzinach i konflikt dom-praca. Główne zapalniki depresji w 2026 roku
W 2026 roku jednym z najsilniejszych czynników obciążających zdrowie psychiczne Polaków pozostaje praca a dokładniej…
Smartfon w dłoni i… pogłębiające się kryzysy. Co dorośli przestali zauważać u dzieci?
Jeszcze nigdy Młode Pokolenie nie dorastało pod tak silną presją. Świat online nie wyłącza się…
Jak nie dać się zimowej depresji – świadome strategie dbania o dobrostan psychiczny
Okres jesienno-zimowy dla wielu osób stanowi szczególne wyzwanie psychiczne i emocjonalne. Krótsze dni, ograniczony dostęp…
Depresja kobiet pod presją ról: żony, matki i businesswoman
Współczesna kobieta coraz częściej funkcjonuje jednocześnie w wielu wymagających rolach społecznych. Oczekuje się od niej,…
Brak światła pogarsza samopoczucie i obniża koncentrację. Zimą najmocniej odczuwamy tego skutki
W miesiącach zimowych niedobór światła dziennego odczuwamy najmocniej. Jak pokazują badania, co czwarty Polak narzeka…
Czy to już depresja? Jak nie pomylić jesiennego przemęczenia z poważną chorobą?
Depresja to choroba, która nieleczona niesie ze sobą często tragiczne konsekwencje. W przestrzeni publicznej czy…
Co dziesiąte dziecko nie czuje akceptacji. Co trzeci uczeń ma podejrzenie depresji
23 lutego obchodzimy Dzień Walki z Depresją, z tej okazji przypominamy, jak ważne jest wspieranie…
Jak kontakt ze zwierzętami wspiera zdrowie psychiczne?
Światowy Dzień Walki z Depresją, obchodzony 23 lutego, to doskonała okazja, by zwrócić uwagę na…
Migrena i depresja – co łączy te dwie choroby?
Migrena i depresja to choroby, które często chodzą ze sobą w parze. Chociaż mogą wydawać…