Zadbanie o zdrowie i ciało to jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Niestety z jego realizacją…
Tag: aktywność
Jak dbać o aktywność fizyczną dziecka zimą?
Z oczywistych względów zimą dzieci ruszają się trochę mniej niż w ciepłych miesiącach. W utrzymaniu…
Być mamą i pracować, czyli o powrocie do aktywności zawodowej po narodzinach dziecka
Macierzyństwo. Nigdy nie jest takie samo. Nie ma jednej definicji, która mogłaby przedstawić nam, jakie…
Polacy są aktywni fizycznie – nawet wtedy, gdy nie zdają sobie z tego sprawy
Niemal 60% Polaków podejmuje aktywność fizyczną w różnych formach co najmniej 1-2 razy w tygodniu…
Powrót seniorów do aktywności sprzed pandemii?
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca minimum 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej w tygodniu[1] i szacuje, że…
Co robić by wzmocnić aktywność intelektualną seniorów?
Zarówno aktywność fizyczna, jak i umysłowa są kluczem do zachowania dobrego zdrowia, pozytywnego nastroju i…
Projekt „Metamorfoza” Roksany Środy, popularnej dietetyk klinicznej – start już 14 września!
Roksana Środa, popularna dietetyk kliniczna i właścicielka marki MajDiet, rusza ponownie z autorskim projektem dietetycznym…
Dzięki pandemii doceniamy możliwość aktywnego spędzania czasu
Według co trzeciego Polaka zapytanego przez serwis Prezentmarzeń, pandemia zmieni nasze podejście nie tylko do…
Jak Polacy spędzają czas wolny podczas pandemii. Wyniki sondy
Konieczność pozostania w domu jest dla nas trudna, zarówno ze względów psychologicznych, ekonomicznych jak i…
Siedzący tryb życia sprzyja depresji
23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Badania naukowe potwierdzają, że już około 20…