Książka “Siła pozytywnego nastawienia. Jak skutecznie radzić sobie z hejtem” autorstwa Ilony Adamskiej to pozycja istotna z wielu powodów, szczególnie w kontekście współczesnego świata internetowego, w którym negatywne komentarze i hejt mogą mieć poważny wpływ na zdrowie psychiczne i emocjonalne.
Książka oferuje narzędzia i strategie radzenia sobie z hejtem. Pokazuje, jak budować odporność psychiczną, jak utrzymać pozytywne nastawienie pomimo trudności oraz jak skutecznie reagować na negatywne komentarze czy ataki w sieci.
Autorka wraz z ekspertami sięga do psychologii i prawa, a także własnego doświadczenia, by przedstawić czytelnikom praktyczne metody na stawanie się odpornym na hejt. To nie tylko zbiór porad, ale także inspirująca historia Ilony Adamskiej, które zdołały pokonać ataki w sieci i wydobyć z nich coś pozytywnego.
– Książka może stanowić cenne narzędzie do pomocy kobietom w sektorze MŚP, które również mogą być narażone na ataki i negatywne komentarze w sieci. Daje ona narzędzia nie tylko do radzenia sobie z takimi sytuacjami, ale także do budowania silnej, pozytywnej tożsamości online. – mówi Ilona Adamska, autorka książki, prezes Europejskiego Klubu Kobiet Biznesu.
Wartość tej książki nie tylko wskazuje na jej praktyczne zastosowanie dla osób stykających się z hejtem w sieci, ale także podkreśla jej znaczenie jako narzędzia edukacyjnego i wsparcia dla osób, którym zależy na wzmacnianiu mentalnej odporności w obliczu negatywnych doświadczeń online.
Książka powstała w ramach kampanii społecznej NIE HEJTUJĘ-MOTYWUJĘ o której można przeczytać na stronie www.niehejtujemotywuje.pl.
Książkę lub e-booka można nabyć na stronie: ikmag.pl oraz empik.com.