Pierwsze promienie wiosennego słońca i słupek rtęci rwący się do góry to sygnał, że można…
Tag: warzywa
Najmodniejsze diety w opinii dietetyka Które są bezpieczne dla naszego zdrowia?
Wraz ze zbliżająca się wiosną częściej myślimy o zmianie nawyków żywieniowych, a nawet o zrzuceniu…
Jak pracodawca może wesprzeć pracownika w najbardziej depresyjnym dniu roku?
Pogorszenie się samopoczucia z powodu najbardziej depresyjnego dnia w roku wpływa również na jakość pracy.…
Postanowienia noworoczne. Zacznij jeść zdrowo
Początek Nowego Roku to dla wielu osób okazja do wyznaczenia sobie nowych celów, by zmienić…
Fakty i mity o budowaniu odporności
Zazwyczaj dopiero jesienna aura za oknem przypomina o konieczności wzmacniania odporności, a przecież jest ona…
Dlaczego warzywa i owoce są tak ważne w codziennej diecie?
Przygotowując codzienne posiłki dla całej rodziny pamiętaj, aby uzupełnić je w warzywa i owoce, które…
Jesień na talerzu – jedz sezonowo i wzmacniaj odporność
Zdrowe odżywianie jest jedną z kluczowych kwestii wpływających na odporność organizmu. Ze względu na okres…
Dlaczego mycie owoców i warzyw samą wodą nie wystarcza?
Świeże owoce i warzywa to nieodłączny element każdej kuchni. Szczególnie te sezonowe wiosną i latem…
Kalendarz warzyw i owoców na jesień i zimę
Owoce i warzywa to bogate źródło witamin i substancji mineralnych, dlatego należy spożywać je do…
Jak mądrze dbać o przyrodę i od czego zacząć?
Dlaczego natura jest ważna? Jak segregować śmieci? Czy warto oszczędzać energię i wodę? Po co…