Stres okazuje się jednym z głównych czynników, które wyrosły do rangi współczesnych zabójców. To choroba…
Tag: stres
Co w święta cieszy, a co stresuje najbardziej? Najnowszy raport o tym, jak Polacy przeżywają świąteczny czas
Niemal 50 proc. Polaków wskazuje, że największą radość w święta czerpią ze spędzania czasu z…
Kobiety czy mężczyźni? Kto bardziej odczuwa presję życia?
W obliczu narastającej presji życia codziennego Polacy zmagają się z różnorodnymi formami stresu, którego źródła…
Jak holistyczne podejście do zdrowia poprawia nasze samopoczucie?
W życiu wielu kobiet pojawiają się momenty, gdy stres zaczyna odbijać się nie tylko na…
Zmiana czasu na zimowy już w ten weekend. Jak zmniejszyć związany z tym poziom stresu?
Badania pokazują, że kiedy dni stają się krótsze – zmniejszona ekspozycja na światło dzienne może…
Jak wrócić do równowagi po traumie? Porady psychologa dla osób dotkniętych powodzią
Powódź i inne tragiczne wydarzenia mogą wywrócić nasze życie do góry nogami, pozostawiając ślady zarówno…
Iwona Dziweńka: Jak Totalna Biologia i Ustawienia Hellingera pomagają odkryć korzenie naszych problemów
W dzisiejszym świecie stres i napięcie emocjonalne stają się coraz bardziej powszechnymi problemami, które dotykają…
Jedzenie emocjonalne – jak uchronić przed nim nasze dzieci
Badania naukowe potwierdzają, że dużą rolę w zachowaniach żywieniowych odgrywa nasz stan emocjonalny. Niektórzy w…
Jak zadbać o psyche w wakacje? Co nas najbardziej stresuje latem?
Pozornie wakacje to najwspanialszy czas w roku, który kojarzy się wyłącznie z cudownym odpoczynkiem, doświadczaniem…
Nocne zmory: Co zakłóca sen Polaków?
Podczas naszego nocnego odpoczynku, kiedy umysł i ciało powinny się regenerować, wielu z nas staje…