Stres, pośpiech, nadmiar obowiązków, zmęczenie, trudności z koncentracją, czy napięcia w relacjach z bliskimi – to…
Tag: stres
Wakacyjny paradoks – płacimy zdrowiem za prawo do odpoczynku. Wyniki badania
Całkowity reset i absolutna swoboda to dla większości Polaków klucz do udanych wakacji, jednak cena,…
Sportowe emocje źródłem stresu. Wspólne kibicowanie i przekąski pomagają go rozładować
Emocje są nieodłącznym elementem sportowej rywalizacji – nie tylko dla zawodników, ale także dla kibiców. Z badania przeprowadzonego na…
Polacy chcą walki ze stresem i pozytywnych relacji w miejscu pracy. Wyniki raportu
Dobrostan pracowników przestał być jedynie wizerunkowym dodatkiem do pakietu benefitów, a stał się kluczowym elementem…
Obawy o zdrowie stresują Polaków. Najbardziej martwią się młodzi dorośli
Aż 88 proc. Polaków przyznaje, że martwi się o stan swojego zdrowia. Ponad 4 na…
Sztuczna inteligencja w biurze. Mniej stresu, więcej zaangażowania i… kryzys produktywności?
Generatywna sztuczna inteligencja[1] jest już częścią codziennej pracy. Według najnowszej edycji raportu ADP Research „People at Work 2026”…
Niewyspany jak Polak. Wnioski z badania opinii publicznej
Ponad połowa Polaków dobrze wysypia się tylko cztery dni w tygodniu, a nawet rzadziej –…
Dlaczego coraz więcej kobiet kontroluje poziom alkoholu tak jak inne wskaźniki zdrowia?
24 proc. Polek deklaruje wysoki poziom stresu. Jednocześnie alkohol pozostaje powszechny wśród młodych dorosłych –…
Polacy walczą ze stresem. Jak? Coraz częściej wyjeżdżamy
Polacy podróżują często i różnorodnie – zarówno w kraju, jak i za granicą, a krótkie…
Kortyzol nie jest twoim wrogiem – kiedy jednak może nim się stać?
Nie możemy i nie powinniśmy całkowicie wyeliminować hormonu stresu, jak powszechnie określa się kortyzol. Co…