Polacy ćwiczenia traktują jako metodę relaksu i sposób na radzenie sobie z napięciem. Trening coraz…
Tag: stres
Choroba nie przyszła znikąd. Monika Jaszczura-Synowiec o emocjach, stresie i walce z rakiem tarczycy
W książce „Bez Pudru” Monika Jaszczura-Synowiec odważnie dzieli się historią choroby, która przewróciła jej życie…
Syndrom oszusta, perfekcjonizm i wypalenie zawodowe. Kiedy sukcesy stają się źródłem stresu
Współczesny świat biznesu stawia przed liderami coraz wyższe wymagania. Dynamiczne zmiany technologiczne, rosnąca konkurencja, presja…
Jak radzić sobie z przeziębieniem w ciąży? Naturalne metody wsparcia zdrowia
Ciąża to czas, w którym organizm kobiety przechodzi liczne zmiany, w tym również te dotyczące…
Nie daj się stresowi – on zabija! Zadbaj o siebie
Stres okazuje się jednym z głównych czynników, które wyrosły do rangi współczesnych zabójców. To choroba…
Co w święta cieszy, a co stresuje najbardziej? Najnowszy raport o tym, jak Polacy przeżywają świąteczny czas
Niemal 50 proc. Polaków wskazuje, że największą radość w święta czerpią ze spędzania czasu z…
Kobiety czy mężczyźni? Kto bardziej odczuwa presję życia?
W obliczu narastającej presji życia codziennego Polacy zmagają się z różnorodnymi formami stresu, którego źródła…
Jak holistyczne podejście do zdrowia poprawia nasze samopoczucie?
W życiu wielu kobiet pojawiają się momenty, gdy stres zaczyna odbijać się nie tylko na…
Zmiana czasu na zimowy już w ten weekend. Jak zmniejszyć związany z tym poziom stresu?
Badania pokazują, że kiedy dni stają się krótsze – zmniejszona ekspozycja na światło dzienne może…
Jak wrócić do równowagi po traumie? Porady psychologa dla osób dotkniętych powodzią
Powódź i inne tragiczne wydarzenia mogą wywrócić nasze życie do góry nogami, pozostawiając ślady zarówno…