Badania pokazują, że niemal 31% Polaków wykorzystuje medytację, by zadbać o chwilę dla siebie i…
Tag: stres
Mniej pracowników narzeka na codzienny stres. Nie dotyczy to jednak kobiet w Polsce
Według raportu ADP Research “People at Work 2025”, poziom przewlekłego stresu zawodowego znacznie spadł w…
Polacy radzą sobie ze stresem poprzez ćwiczenia. Wyniki badania
Polacy ćwiczenia traktują jako metodę relaksu i sposób na radzenie sobie z napięciem. Trening coraz…
Choroba nie przyszła znikąd. Monika Jaszczura-Synowiec o emocjach, stresie i walce z rakiem tarczycy
W książce „Bez Pudru” Monika Jaszczura-Synowiec odważnie dzieli się historią choroby, która przewróciła jej życie…
Syndrom oszusta, perfekcjonizm i wypalenie zawodowe. Kiedy sukcesy stają się źródłem stresu
Współczesny świat biznesu stawia przed liderami coraz wyższe wymagania. Dynamiczne zmiany technologiczne, rosnąca konkurencja, presja…
Jak radzić sobie z przeziębieniem w ciąży? Naturalne metody wsparcia zdrowia
Ciąża to czas, w którym organizm kobiety przechodzi liczne zmiany, w tym również te dotyczące…
Nie daj się stresowi – on zabija! Zadbaj o siebie
Stres okazuje się jednym z głównych czynników, które wyrosły do rangi współczesnych zabójców. To choroba…
Co w święta cieszy, a co stresuje najbardziej? Najnowszy raport o tym, jak Polacy przeżywają świąteczny czas
Niemal 50 proc. Polaków wskazuje, że największą radość w święta czerpią ze spędzania czasu z…
Kobiety czy mężczyźni? Kto bardziej odczuwa presję życia?
W obliczu narastającej presji życia codziennego Polacy zmagają się z różnorodnymi formami stresu, którego źródła…
Jak holistyczne podejście do zdrowia poprawia nasze samopoczucie?
W życiu wielu kobiet pojawiają się momenty, gdy stres zaczyna odbijać się nie tylko na…