Rozpoczęcie lub zwiększenie aktywności fizycznej to jedno z naszych najpopularniejszych noworocznych postanowień – wynika z…
Tag: postanowienia
Motywacja Polaków, czyli jakiego postanowienia noworocznego nie dotrzymujemy najczęściej?
Koniec grudnia to moment podsumowań i refleksji nad mijającym rokiem. Dla wielu z nas to…
Karm się (z) miłością. O akceptacji, odżywianiu i docenianiu ciała
W obliczu zbliżającej się wiosny – czasu gorączkowego przechodzenia na diety, by schudnąć do lata,…
5 praktycznych porad, dzięki którym wytrwasz w swoich noworocznych postanowieniach
Początek roku to przełomowy moment dla wielu osób. Ludzie czując, że zaczyna się nowy okres,…
Jak dotrzymać postanowień noworocznych i zadbać o dobrą formę?
Siedzący tryb życia w połączeniu z ograniczoną aktywnością na świeżym powietrzu spowodowały, że wielu z…
Postanowienia noworoczne. Zacznij jeść zdrowo
Początek Nowego Roku to dla wielu osób okazja do wyznaczenia sobie nowych celów, by zmienić…
Bycie fit po Świętach jest możliwe. Jak (zdrowo) zacząć Nowy Rok?
Święta Bożego Narodzenia to chwila szczególna — wszystko wydaje się radośniejsze, pełniejsze magii, po prostu…
Postanowienia noworoczne: jak ich dotrzymać?
Jak wynika z badań, najwięcej postanowień noworocznych dotyczy zmiany stylu życia. W Nowym Roku zwykle chcemy schudnąć,…