Przełomowe momenty w życiu, takie jak narodziny dziecka, 40. urodziny, przeprowadzka czy problemy zdrowotne, często…
Tag: nawyki
Jak rozpocząć pracę nad własnym rozwojem osobistym?
Rozwój osobisty to proces, który pozwala nam stawać się lepszymi wersjami siebie. To nie tylko…
Rozprawiamy się z błędami w oczyszczaniu twarzy! CeraVe na straży Twojej skóry
Codzienna pielęgnacja twarzy wydaje się z pozoru błahą czynnością, jednak wiele osób nadal popełnia podstawowe…
Zdrowe nawyki, które korzystnie wpływają na samopoczucie
Szczupła sylwetka, świetna kondycja skóry, włosów i paznokci, zdrowy duch w zdrowym ciele oraz pozytywne…
Uczmy się ekonawyków od… naszych babć i dziadków!
Choć za czasów ich młodości nie mówiło się o zero waste, zasadzie 3R, czy upcyklingu…
Ekologiczne nawyki – praktykuj je także na wakacjach!
Wyjazd wakacyjny nie powinien być czasem rezygnacji z ekologicznych nawyków, które praktykujemy na co dzień…
Wielka piątka profilaktyki – na co warto zwrócić uwagę?
Aż 84% Polaków dostrzega potrzebę dbania o własne zdrowie . Chcą żyć dłużej, uniknąć obciążania…
Jak nie przytyć w święta. 5 prostych wskazówek dietetyka
Czas świąt Bożego Narodzenia sprzyja niestety niezdrowemu odżywianiu i podjadaniu. Duża liczba tradycyjnych potraw, kuszące…
Zaplanuj tegoroczną jesień! Proste sposoby na aktywność, odporność i siłę w pochmurne miesiące
Z jednej strony jesień to okres, kiedy dni stają się coraz krótsze i szybciej zapada…
O cholesterolu i metabolizmie wiemy wciąż niewiele. Berimal rozpoczyna kampanię edukacyjną „Dbajmy o siebie – nawzajem”
Ograniczenie aktywności fizycznej w czasie pandemii, niezdrowe nawyki żywieniowe, a przede wszystkim brak profilaktyki sprawiły,…