To, co jemy, wywiera ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na…
Tag: cukier
Cukier niejedno ma imię. Czyli dlaczego warto spożywać warzywa, owoce i soki?
Większość ekspertów ds. żywienia jest zgodnych, że warzywa powinny stanowić podstawę naszej diety. Zawierają one…
Życie bez używek – czy to możliwe?
Używki – każdy prędzej czy później się z nimi zetknie. Jako rodzice próbujemy uchronić przed…
Dieta bez cukru. Dlaczego warto i jak przestać osładzać sobie życie?
Codziennie miliony Polaków osładzają sobie życie spożywając ogromne ilości cukru w różnej postaci. Przeciętny Polak…
Co powinieneś wiedzieć o cukrach w sokach?
Bać się cukru w sokach czy nie? Kto nie słyszał w ostatnim czasie o konieczności…
Sok owocowy ma wysoki indeks glikemiczny: PRAWDA CZY FAŁSZ?
Nie wszyscy specjaliści z dziedziny żywienia i zdrowia zalecają swoim pacjentom spożywanie soku owocowego m.in.…
Dieta owocowa – hit czy kit?
Wspaniałe właściwości owoców sprawiły, że stały się one głównym bohaterem diety, robiącej furorę wśród amerykańskich gwiazd show biznesu i modellingu – czyli diety owocowej. Wraz z pochlebnymi komentarzami na temat jej skuteczności, pojawiły się jednak ostrzeżenia ze strony dietetyków, którzy tonują emocje i przestrzegają przed jej długotrwałym stosowaniem. Dlaczego?