Czy o własne szczęście można zadbać? Ewa Woydyłło – psycholożka i terapeutka, która od lat pomaga Polkom i Polakom lepiej rozumieć swoje emocje – w swoim najnowszym i zarazem najbardziej intymnym audiobooku dzieli się swoją receptą na szczęście. To przewodnik po wewnętrznych blokadach i codziennych wyborach, który przedstawia konkretną i praktyczną instrukcję budowania życia pełnego sensu, radości i akceptacji.
„Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście” to jak do tej pory najbardziej osobista publikacja Ewy Woydyłło. Autorka, opierając treść na życiowych doświadczeniach i refleksjach, uwydatnia, że szczęście to nie stan, w który się wpada, ale proces – często wymagający zmierzenia się z emocjami takimi jak gniew, złość, wstyd czy poczucie winy. Ich zrozumienie i przepracowanie otwiera drogę do wdzięczności i wewnętrznej harmonii.
„Szczęść jest tyle co ludzi. Każdy w różnych momentach życia czego innego pragnie. I wydaje mi się że to jest chyba najbardziej uniwersalne podejście, które właściwie zamyka i otwiera jednocześnie drogę do tego, żeby spełniły wszystkie oczekiwania, pragnienia i marzenia. Tytuł jest taki, żeby zachęcać i żeby wiedzieć, że niezależnie od treści, wymową tej książki są dobre życzenia. Dlatego starałam się żeby tytuł wybrzmiał w ten sposób – ponieważ książka jest trudna i dosyć drapieżna”. – mówi o audiobooku Ewa Woydyłło.
„Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście” to pozycja, która odsłania przed słuchaczem konkretne mechanizmy prowadzące do szczęścia – akceptację, wdzięczność, zaufanie, przebaczanie, radość i śmiech. Bazując na osobistych doświadczeniach i konkretnej wiedzy prosto z gabinetu terapeutycznego, po raz kolejny pokazuje, że szczęście to nie cel sam w sobie, lecz sposób życia, dostępny dla każdego, kto zdecyduje się po nie sięgnąć.
Audiobook czytany przez Magdalena Kumorek jest już dostępny wyłącznie w Storytel – posłuchaj już teraz.
Ewa Woydyłło „Wszystkiego najlepszego! Jak dbać o własne szczęście”
Czas trwania: 4h 23m
Lektor: Magdalena Kumorek
Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie