W ostatnich tygodniach w wielu polskich mediach oraz portalach informacyjnych pojawiły się określenia mogące budzić…
Tag: zdrowie
Siła ziół – dlaczego warto pić napary ziołowe?
Zioła od wieków stanowią jeden z filarów naturalnej medycyny i codziennej profilaktyki zdrowotnej. Współczesna fitoterapia,…
Jak Polacy dbają o zdrowie. Wyniki badania
Aktywność coraz częściej postrzegana jest jako czynnik poprawiający nastrój i samopoczucie. Ćwiczenia stają się narzędziem…
Jak założyć domowy ogródek i zachęcić dziecko do samodzielnego przygotowywania zdrowego śniadania?
Zdrowe śniadanie to najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia, zwłaszcza dla dzieci, które potrzebują energii do…
Jak jedzą polskie dzieci i jak podejść do ich diety „z głową”?
Statystyki pokazują, że coraz więcej polskich dzieci ma nadwagę lub choruje na otyłość. Wiele z…
5 kroków ku odporności
Apteczne półki uginają się pod ciężarem różnego rodzaju produktów mających wpływać na poprawę odporności. –…
Zimowe infekcje pod kontrolą – profilaktyka układu moczowo-płciowego
Zima to okres, w którym nasz organizm jest bardziej podatny na infekcje. Niskie temperatury, obniżona…
Od zmian w życiu do zmian na talerzu – zwrot ku naturalnej żywności
Przełomowe momenty w życiu, takie jak narodziny dziecka, 40. urodziny, przeprowadzka czy problemy zdrowotne, często…
Krok po kroku ku zdrowiu czyli jak zadbać o siebie, by nie chorować przez cały rok
Zadbanie o siebie to najgłębsza wartość, jaką możemy podarować sobie samym. To, jak się sobą…
Postanowienie (nie)noworoczne. Jak zbudować nawyk regularnej aktywności fizycznej na stałe?
Rozpoczęcie lub zwiększenie aktywności fizycznej to jedno z naszych najpopularniejszych noworocznych postanowień – wynika z…