Statystyki pokazują, że coraz więcej polskich dzieci ma nadwagę lub choruje na otyłość. Wiele z…
Tag: zdrowie
5 kroków ku odporności
Apteczne półki uginają się pod ciężarem różnego rodzaju produktów mających wpływać na poprawę odporności. –…
Zimowe infekcje pod kontrolą – profilaktyka układu moczowo-płciowego
Zima to okres, w którym nasz organizm jest bardziej podatny na infekcje. Niskie temperatury, obniżona…
Od zmian w życiu do zmian na talerzu – zwrot ku naturalnej żywności
Przełomowe momenty w życiu, takie jak narodziny dziecka, 40. urodziny, przeprowadzka czy problemy zdrowotne, często…
Krok po kroku ku zdrowiu czyli jak zadbać o siebie, by nie chorować przez cały rok
Zadbanie o siebie to najgłębsza wartość, jaką możemy podarować sobie samym. To, jak się sobą…
Postanowienie (nie)noworoczne. Jak zbudować nawyk regularnej aktywności fizycznej na stałe?
Rozpoczęcie lub zwiększenie aktywności fizycznej to jedno z naszych najpopularniejszych noworocznych postanowień – wynika z…
Agresywne zapalenie przyzębia – co warto wiedzieć o chorobie prowadzącej do utraty zębów?
Choroby, takie jak agresywne zapalenie przyzębia, są jedną z głównych przyczyn bezzębia, z którym zmaga…
Co trzeci Polak w ogóle nie ćwiczy. Dlaczego odkładamy aktywność fizyczną na później?
Zbliżający się koniec roku to czas podsumowań i układania nowych planów – również tych dotyczących…
Kobiety czy mężczyźni? Kto bardziej odczuwa presję życia?
W obliczu narastającej presji życia codziennego Polacy zmagają się z różnorodnymi formami stresu, którego źródła…
Rok regularnej aktywności fizycznej wydłuża życie w zdrowiu o co najmniej rok. Zmniejsza też absencję chorobową w pracy
Roczny cykl regularnej aktywności fizycznej w połączeniu z edukacją zdrowotną znacząco redukuje ryzyko zdrowotne i poprawia kondycję –…