Za silny organizm, gotowy do walki z patogenami odpowiada styl życia i sposób odżywiania. Różnorodna,…
Tag: warzywa
Zielone warzywa jesienią? Dowiedz się, jakie są dostępne o tej porze roku
Natura zadbała o to, abyśmy nawet jesienią mogli korzystać ze świeżych zielonych warzyw. Co może…
Dlaczego owoce i warzywa to najlepszy pomysł na przekąskę w pracy?
Zdrowe przekąski, do których należą świeże owoce i warzywa, to dobra alternatywa dla chipsów czy…
Warzywno-owocowe szaleństwo – obfitość witamin na letnim talerzu malucha
Lato najpyszniejszą porą roku! Tylko w sezonie wakacyjnym możemy cieszyć się tak wielkim bogactwem warzyw…
Jak zadbać o zdrowe serce za pomocą diety?
Serce jest jednym z najważniejszych organów naszego ciała, można je wspomagać na wiele sposobów. Na…
Co wybrać na letnie, zdrowe przekąski w pracy podpowiada dietetyk
W pracy spędzamy często więcej niż połowę dnia. Niestety wielokrotnie zdarza nam się sięgać wówczas…
Wiosenne przekąski dla dzieci – proste przepisy, doskonały smak!
Późna wiosna to bogactwo owoców i warzyw, ogrom przeciwutleniaczy i substancji chroniących nas przed negatywnym…
Jak zdrowo podjadać w pracy?
W pracy, bez względu czy wykonujemy ją w biurze czy na home office, często spędzamy…
Wiele z nas podjada w pracy. Jak robić to z głową podpowiada dietetyk
W pracy, bez względu czy wykonujemy ją w biurze czy na home office, często spędzamy…
Dlaczego warzywa i owoce są cenne dla zdrowia?
Regularne jedzenie warzyw i owoców, co najmniej 5 porcji dziennie, ma pozytywny wpływ na zdrowie.…