Lato to czas, gdy na straganach królują soczyste truskawki, chrupiąca sałata i pachnące pomidory prosto…
Tag: warzywa
Grillowanie na zdrowo. Psychodietetyczka radzi, jak cieszyć się sezonem grillowym bez szkody dla diety
Maj to miesiąc rozpoczynający sezon grillowy. To czas relaksu, spotkań towarzyskich i wspólnego biesiadowania na…
Jak założyć domowy ogródek i zachęcić dziecko do samodzielnego przygotowywania zdrowego śniadania?
Zdrowe śniadanie to najlepszy sposób na rozpoczęcie dnia, zwłaszcza dla dzieci, które potrzebują energii do…
Jak jedzą polskie dzieci i jak podejść do ich diety „z głową”?
Statystyki pokazują, że coraz więcej polskich dzieci ma nadwagę lub choruje na otyłość. Wiele z…
Co motywuje dzieci do zmian w diecie?
Sposób odżywiania dziecka jest zależny przede wszystkim od rodziców, ale też innych dorosłych, np. osób…
Jedzenie emocjonalne – jak uchronić przed nim nasze dzieci
Badania naukowe potwierdzają, że dużą rolę w zachowaniach żywieniowych odgrywa nasz stan emocjonalny. Niektórzy w…
Owoce i warzywa sezonowe. Jak je przechowywać, aby zatrzymać smak lata na dłużej?
Na lato czekamy z wielu powodów. Długie i ciepłe dni, więcej wolnego czasu, urlop oraz……
Sport, owoce i warzywa – co Polacy myślą o zdrowym trybie życia?
30 kwietnia br. w Paryżu odbyło się spotkanie, będące jednocześnie inauguracją kampanii GOOD MOVE, którego…
Pierwsze wiosenne smaki na talerzu – delektuj się na zdrowie
Wraz z nadejściem wiosny, kuchnia zaczyna przeobrażać się w prawdziwe laboratorium smaku, oferujące niezliczone możliwości…
Cukier niejedno ma imię. Czyli dlaczego warto spożywać warzywa, owoce i soki?
Większość ekspertów ds. żywienia jest zgodnych, że warzywa powinny stanowić podstawę naszej diety. Zawierają one…