Miejsca, gdzie można ćwiczyć, rozrastają się jak grzyby po deszczu. Kluby fitness dostępne są już…
Tag: trening
„W 2024 będę ćwiczyć częściej”. Jak utrzymać motywację przez cały rok? Pytamy eksperta
Wraz z nadejściem 2024 roku, Polacy wykazują coraz większą chęć prowadzenia aktywnego trybu życia. Badanie…
Fitnessowe trendy na rok 2024
Nowy Rok kreuje trendy na każdym rynku dóbr i usług . Nie inaczej rzecz ma…
Jesienne bieganie i nie tylko! Z nową kolekcją od Gatta Active
Funkcjonalna, komfortowa i stylowa – to przymiotniki, które najlepiej opisują najnowszą kolekcję od Gatta Active.…
Justyna Bolek o syndromie przetrenowania. Sprawdź czy ten problem dotyczy Ciebie!
Uzależnienia. Gdy pomyślisz o tym problemie, stwierdzisz zapewne, że Ciebie to nie dotyczy. Bo przecież…
Jakie składniki odżywcze są potrzebne podczas ćwiczeń?
Odżywianie ma istotny wpływ na osiągnięcie wyników sportowych. Trening powoduje zużycie energii, którą powinniśmy dostarczyć…
Jak ćwiczą Polki? Wyniki badania z okazji Dnia Kultury Fizycznej
Dynamicznie rośnie na świecie liczba otyłych ludzi. Mimo mody na zdrowe jedzenie i aktywność fizyczną,…
Agata Radziwoniuk: Pasja w biznesie – mój przepis na sukces!
Jaki jest klucz do spełnienia zawodowego? Aby znaleźć odpowiedź na to pytanie, warto wsłuchać się…
Trening siłowy skuteczniejszy niż ćwiczenia cardio
Ulubioną formą ruchu wśród ćwiczących kobiet są spacery, jednak tylko co dziesiąta aktywna Polka wskazuje…
Randka w klubie fitness? 4 na 5 Polaków jest za
Dla 77% Polaków wspólny trening jest dobrym pomysłem na walentynkową randkę lub walentynkowy prezent −…