Instruktorka fitnessu zdążyła się już przekonać, że boks jest sportem, który wymaga wielu umiejętności na…
Tag: sport
W zdrowym ciele (nie)zdrowy duch. Jak sport zawodowy ograć z głową?
Październik to miesiąc, w którym obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W świecie sportu natomiast coraz…
TOP 10 podcastów na temat zdrowego stylu życia
Słuchanie podcastów to świetna forma spędzania czasu. Wyniki badania przeprowadzonego przez panel Ariadna i Studio…
Pasywny relaks czy powiew adrenaliny? Co Polacy wybierają na wakacjach?
Ponad 80% zapytanych Polaków w trakcie wakacyjnych urlopów korzysta z różnych form aktywności. Co trzeci…
Jak się odżywiają czołowe tenisistki świata i jak wygląda ich dieta?
Tenis ziemny to jeden z najbardziej wymagających sportów. Zawodniczki biorące udział w zawodach rangi WTA…
Telefony i komputery zamknęły młodzież w domach? Jak rozruszać pokolenie Z?
Aż 27 proc. młodych osób z Pokolenia Z – urodzonych po 1995 roku – otwarcie…
Obóz sportowy w Wiśle z treningiem mentalnym!
Mnóstwo wrażeń, nowe znajomości, przyjaźnie, ale przede wszystkim dużo aktywności sportowej. Nowe nawyki, opieka trenera…
Sposoby na regenerację po treningu – jak pomóc mięśniom w odnowie?
Jeżeli regularnie uprawiasz sport lub dopiero planujesz zacząć swoją przygodę z aktywnością, pamiętaj, że najlepszym…
Czy świat osób niepełnosprawnych musi oznaczać izolację i wykluczenie społeczne? Nie
Świat osób niepełnosprawnych to taki sam świat jak osób zdrowych. Osoby niepełnosprawne żyją tak jak…
Jak wychować mistrzynie i mistrzów sportu?
Pierwszy okres życia jest kluczowy dla zaszczepienia w dzieciach zasad zdrowego życia, w tym pasji…