Uprawianie sportów wiosną, szczególnie w warunkach zmiennej pogody i zmieniających się warunkach oświetleniowych może być…
Tag: sport
Ponad połowa kobiet na całym świecie całkowicie rezygnuje z aktywności fizycznej
Nadchodzący Międzynarodowy Dzień Kobiet stanowi okazję dla marki ASICS, aby podzielić się danymi pochodzącymi z…
„W 2024 będę ćwiczyć częściej”. Jak utrzymać motywację przez cały rok? Pytamy eksperta
Wraz z nadejściem 2024 roku, Polacy wykazują coraz większą chęć prowadzenia aktywnego trybu życia. Badanie…
Aktywność sportowa dopasowana do potrzeb? Wskazówek możesz poszukać w DNA
Zdolności aerobowe, budowa ciała, siła mięśni, wytrzymałość czy szybkość – te wszystkie cechy mogą zależeć…
Czy aktywność fizyczna to uniwersalny klucz do zdrowego serca?
Od ponad 7000 lat, mądrość starożytnych cywilizacji chińskiej i greckiej jest mocno zakorzeniona we współczesności…
Odzież sportowa na każdą aktywność – zainspiruj się!
Oddychający, komfortowy i nie ograniczający ruchów – takie cechy powinien łączyć w sobie strój sportowy.…
Justyna Bolek o syndromie przetrenowania. Sprawdź czy ten problem dotyczy Ciebie!
Uzależnienia. Gdy pomyślisz o tym problemie, stwierdzisz zapewne, że Ciebie to nie dotyczy. Bo przecież…
Wakacyjne kontuzje – jak im zapobiec i jak je leczyć?
Przyjemny czas wakacji to bez wątpienia intensywny okres przygód na świeżym powietrzu. Aktywności na łonie…
Aktywność fizyczna zwiększa tolerancję na ból. Może to być element strategii w łagodzeniu bólu przewlekłego
Najnowsze badania naukowców z Norwegii dowodzą, że osoby aktywne fizycznie mają większą tolerancję bólu niż te,…
Justyna Bolek ostrzega: takie trenowanie może być bardzo niebezpieczne!
Lato w pełni, a upalna pogoda zachęca do plażowania i … pokazywania ciała. Odsłonięte nogi,…