Nawet najpiękniejszy grudzień potrafi dać w kość: listy rzeczy do zrobienia rosną szybciej niż prezenty…
Tag: spokój
Badanie Pracuj.pl: 7 na 10 Polaków woli mniej zarobić, ale mieć spokój
Czy warto zgodzić się na niższe wynagrodzenie, by zyskać więcej spokoju w pracy? Większość zbadanych…
Polacy szukają spokoju. Co drugi planuje wakacje z dala od zgiełku – jak szykujemy się na lato 2025?
Wraz ze zbliżającym się sezonem wakacyjnym jedno jest pewne: Polacy stawiają na odpoczynek. Według najnowszych…
Światowy Dzień Medytacji: Dlaczego warto znaleźć chwilę tylko dla siebie
Badania pokazują, że niemal 31% Polaków wykorzystuje medytację, by zadbać o chwilę dla siebie i…
Siła ciszy: Dlaczego warto spędzać czas sam na sam ze sobą?
We współczesnym świecie pełnym zgiełku i nieustannego pośpiechu odnalezienie chwili ciszy i spokoju bywa trudne,…
Jak uspokoić umysł w świecie pełnym bodźców? Sprawdzone porady psycholożki
Nadmierna ilość bodźców i obowiązków w dzisiejszym świecie może mieć poważny wpływ na nasz umysł,…
Jak lekko i szczęśliwie żyć? Ekspertki radzą
Wszyscy chcemy być szczęśliwsi, czuć się kochani, kochać i spełniać się we wszystkich rolach. Często,…
Jak zachować spokój w czasach kryzysu i niepewności? Wpływ odporności psychicznej na jakość życia
Budowanie odporności psychicznej to nie tylko klucz do przetrwania kryzysu, ale także droga do osobistego…
Agnieszka Zydroń: Życie prywatne pozostawiam dla siebie. Kocham i jestem kochana
– Edukacja jest moim priorytetem. Nauka dała mi w życiu wszystko. Wiedza pozwoliła przejść przez…
Beata Sadowska: Od dawna nie muszę i nie chcę się ścigać
Dziennikarka dzieli swój świat pomiędzy dwa miejsca – Warszawę i niewielką wioskę w pobliżu Chamonix u podnóża…