Wszyscy chcemy być szczęśliwsi, czuć się kochani, kochać i spełniać się we wszystkich rolach. Często,…
Tag: spokój
Jak zachować spokój w czasach kryzysu i niepewności? Wpływ odporności psychicznej na jakość życia
Budowanie odporności psychicznej to nie tylko klucz do przetrwania kryzysu, ale także droga do osobistego…
Agnieszka Zydroń: Życie prywatne pozostawiam dla siebie. Kocham i jestem kochana
– Edukacja jest moim priorytetem. Nauka dała mi w życiu wszystko. Wiedza pozwoliła przejść przez…
Beata Sadowska: Od dawna nie muszę i nie chcę się ścigać
Dziennikarka dzieli swój świat pomiędzy dwa miejsca – Warszawę i niewielką wioskę w pobliżu Chamonix u podnóża…
“Czarne Szpilki”. Książka, którą musisz przeczytać!
Książka opowiada o zmianie w życiu Marii, zabieganej menedżerki dużej korporacji, której otaczający świat nie…
Jak kobiety znoszą pandemię?
Jak oceniają swoją sytuację zawodową i finansową w odniesieniu do sytuacji sprzed pojawienia się pandemii…
Poczuj moc lawendy!
Stres stał się nieodłącznym elementem naszego życia. Towarzyszy nam niemal nieustannie, “wysysa” z nas energię,…
6 sposobów dla rodziców, jak wspierać dzieci podczas epidemii koronawirusa
UNICEF rozmawiał z dr Lisą Damour, doświadczoną psycholog dla młodzieży, felietonistką „New York Times” i…
Jak poradzić sobie ze strachem w czasie pandemii? Sprawdź, co radzi psychoterapeuta
W obecnej sytuacji, gdy mierzymy się z pandemią koronawirusa wielu osobom towarzyszyć może strach, lęk…
47% Polaków znajduje czas na relaks co najmniej raz dziennie
Pomimo rosnącego tempa życia, Polacy potrafią zwolnić i znaleźć czas dla siebie. Blisko połowa z…