Światowa Organizacja Zdrowia zaleca minimum 150 minut umiarkowanej aktywności fizycznej w tygodniu[1] i szacuje, że…
Tag: senior
Pandemia samotności wśród osób starszych– jakie problemy spotykają seniorów?
Niemal połowa osób po 60 roku życia czuje się samotna podczas pandemii, a 16% z…
Rodzinna powinność kontra pół-praca – czy opieka nad seniorem to pełnoprawny zawód?
Potrzeba wyspecjalizowanej opieki osób starszych stała się faktem. Dowodem na to są nie tylko kwestie…
Co robić by wzmocnić aktywność intelektualną seniorów?
Zarówno aktywność fizyczna, jak i umysłowa są kluczem do zachowania dobrego zdrowia, pozytywnego nastroju i…
Nie tylko z Dniem Babci i Dziadka. Dlaczego dieta dla seniora powinna na stałe zagościć w grafiku naszych bliskich?
Obniżony metabolizm, osłabienie organizmu, ryzyko schorzeń i niedoborów — głównie z tymi wyzwaniami każdego dnia…
Marika Krajniewska: Najważniejsze, by odnaleźć w sobie radość
14 sierpnia ukaże się najnowsza książka pisarki, której proza wzbudza wielkie emocje. „Hej, mała” –…