W życiu wielu kobiet pojawiają się momenty, gdy stres zaczyna odbijać się nie tylko na…
Tag: samopoczucie
Jesienna chandra – dowiedz się, jak ją zwalczać!
Coraz mniejsza ilość światła słonecznego i jesienna aura mają duży wpływ na nasze samopoczucie. Chandra,…
Skąd ten brak sił? Wiosenne przesilenie czy może konsekwencja COVID-19? A może TATT?
Za oknem wiosenna aura, przyroda budzi się do życia, chcemy aktywnie korzystać ze słonecznej pogody,…
5 strategii na wiosenne przesilenie
Wiosenne przesilenie odczuwa wielu z nas na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Z jednej strony…
Zmęczenie, apatia, gorszy humor – tak reagujemy na ograniczony dostęp do światła dziennego
Jak światło słoneczne steruje naszym życiem i nastrojem? Czy w domach Polaków jest go wystarczająco…
Aż 88% Polaków odczuwa psychiczne skutki pandemii
Aż 88% zapytanych Polaków odczuwa psychiczne skutki zagrożenia pandemią. Dla 33% głównym uczuciem, towarzyszącym im…
Agata Orzechowska: Odszukaj siebie
My, kobiety, mamy tendencję do wyszukiwania w sobie niedoskonałości. Chcemy być wyższe, szczuplejsze, mądrzejsze… Jako…
Zarażaj optymizmem – 5 zasad pozytywnej osobowości
Domowa kwarantanna sprzyja refleksji nad własnym życiem. Zastanawiamy się, jak zadbać o swoje zdrowie oraz…
Jak radzić sobie w sytuacjach stresowych związanych z COVID-19?
Żyjemy obecnie w stresujących czasach, i to bynajmniej nie z powodu szybkiego tempa pracy, natłoku…
Połowa kobiet na świecie uprawia sport dla poprawy samopoczucia. „Rozbiegana” kampania marki ASICS
Ponad połowa europejskich kobiet uprawia sport w celu poprawienia swojego samopoczucia psychicznego – tak wynika…