Niemal 60% Polaków podejmuje aktywność fizyczną w różnych formach co najmniej 1-2 razy w tygodniu…
Tag: ruch
4 proste wskazówki: jak ochronić dziecko przed chłodem jesieni?
Jesień już na dobre zagościła za naszymi oknami. Chociaż barwy złoto-czerwone robią ogromne wrażenie dla…
Honorata Skarbek: Sport pomaga mi w radzeniu sobie z wieloma problemami, które mam wewnątrz siebie
Wokalistka nie narzeka na złe samopoczucie, a dodatkowo może się pochwalić idealną sylwetką. To wszystko w dużej…
Plan na zdrowie i szczupłą sylwetkę
Zaczęła się wiosna – czas, by zadbać o sylwetkę. Po miesiącach lockdownu wiele osób narzeka…
ASICS zaprasza kobiety do programu „Sunrise” W poszukiwaniu równowagi poprzez ruch
Marka ASICS w Europie uruchamia nowy program „Sunrise”, który jest skierowany do pań i zbiega…
Zarażaj optymizmem – 5 zasad pozytywnej osobowości
Domowa kwarantanna sprzyja refleksji nad własnym życiem. Zastanawiamy się, jak zadbać o swoje zdrowie oraz…
Marka Cardio Bunny zachęca do domowych treningów – podejmij wyzwanie już dziś!
Siedzenie w domu nie musi być nudne! To doskonały moment na podjęcie aktywności fizycznej. Cardio…
10 porad jak wytrwać w postanowieniach noworocznych – zbilansowana dieta i aktywność fizyczna
Z początkiem każdego roku podejmujemy szereg nowych postanowień. Najczęściej dotyczą one zdrowszej diety, wzmożonej aktywności…
Schudnij w nowym roku
Rozpoczęcie nowego roku sprzyja postanowieniom – najczęściej obiecujemy sobie zrzucić dodatkowe kilogramy: w tym celu…
Nasze ciało zostało stworzone do ruchu
Wprawdzie spacerując po parku lub spędzając czas na placu zabaw dotlenimy organizm, poprawimy pracę układu…