Otyłość to choroba obarczona wieloma mitami, które często prowadzą do błędnych przekonań i stygmatyzacji. Czy…
Tag: ruch
5 kroków ku odporności
Apteczne półki uginają się pod ciężarem różnego rodzaju produktów mających wpływać na poprawę odporności. –…
Co trzeci Polak w ogóle nie ćwiczy. Dlaczego odkładamy aktywność fizyczną na później?
Zbliżający się koniec roku to czas podsumowań i układania nowych planów – również tych dotyczących…
Badanie ASICS: Nieustanna praca przy biurku zagrożeniem dla zdrowia psychicznego
Globalne badanie ASICS, obejmujące 26 tysięcy uczestników, wykazało silny związek pomiędzy siedzącym trybem życia a…
Jak seniorzy mogą zachować kondycję i zdrowie – te porady eksperta warto znać!
Proces starzenia jest naturalny, ale istnieje wiele czynników, na które mamy wpływ w jego trakcie.…
Aktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia i równowagi
Wakacje to idealny czas na zadbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak i umysłowym.…
Aktywności na świeżym powietrzu i ich pozytywny wpływ na wzrok dzieci
Rozpoczęcie wiosny to doskonała okazja, aby zachęcić najmłodszych do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Niestety,…
7 nieoczywistych korzyści regularnej aktywności
Powszechnie wiadomo, że sport poprawia ogólną kondycję fizyczną, może pomóc w utracie wagi i osiągnięciu…
Aktywności na świeżym powietrzu i ich pozytywny wpływ na wzrok dzieci
Rozpoczęcie wiosny to doskonała okazja, aby zachęcić najmłodszych do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Niestety,…
Ponad połowa kobiet na całym świecie całkowicie rezygnuje z aktywności fizycznej
Nadchodzący Międzynarodowy Dzień Kobiet stanowi okazję dla marki ASICS, aby podzielić się danymi pochodzącymi z…