Co dziesiąty Polak jest już wegetarianinem*, a immunolodzy z Polskiej Akademii Nauk** rekomendują dietę rośliną…
Tag: odżywianie
Jesień na talerzu: jedz sezonowo i wzmacniaj odporność
Zdrowe odżywianie jest jedną z kluczowych kwestii wpływających na odporność organizmu. Pamiętajmy, by nasze posiłki…
Jak rozpocząć urozmaicanie diety malucha? Oto 4 cenne zasady
Odpowiednie żywienie w pierwszych latach życia jest bardzo ważne dla przyszłości dziecka. Wspiera ono prawidłowy…
Justyna Mizera: Pokonaj ZESPÓŁ METABOLICZNY
Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak czasem na drodze do jej zdobycia…
Polka mylnie uważa, że zdrowo się odżywia. Wyniki badania
Co trzecia Polka uczestnicząca w badaniu firmy Dailyfruits ma nieprawidłową masę ciała. Według subiektywnej oceny…
Pierwsze kroki w rozszerzaniu diety niemowlęcia
Mleko mamy to dar od natury. Dostarcza ono dziecku to, co dla niego najważniejsze w pierwszych…
Sportsmenka światowej klasy dzieli się wskazówkami wellness i fitness na Nowy Rok
Rok 2020 był niezaprzeczalnie trudny. Zapewne większość z nas pragnie nacisnąć przycisk „restart” i wypełnić…
Postanowienia noworoczne. Zacznij jeść zdrowo
Początek Nowego Roku to dla wielu osób okazja do wyznaczenia sobie nowych celów, by zmienić…
Jak skutecznie pożegnać zbędne kilogramy?
Zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze oraz chęć pozbycia się nadprogramowych kilogramów to jedne z najpopularniejszych…
Włosy też potrzebują dobrego jedzenia
Aby włosy rosły również do mieszków włosowych musimy dostarczyć niezbędne substancje odżywcze. Każdy składnik dostarczany do…