Pierwszy dzień wiosny to wyjątkowy moment w roku. Po długich, zimowych miesiącach natura budzi się…
Tag: odżywianie
Gęstość odżywcza a gęstość energetyczna. Co jeść, żeby nie przytyć?
Diety odchudzające często wybiera się z troski o piękną i smukłą sylwetkę. Tymczasem można jeść…
Jak jeść, żeby mieć więcej energii?
Jak to jest, że czasami po zjedzeniu posiłku, opada z nas energia? Dlaczego mamy ochotę…
Proteiny i wysoka jakość odżywcza. Specyfika suplementów diety
Dwie trzecie młodych Polaków uznaje swoje nawyki żywieniowe za zdrowe, a jednocześnie tylko co czwarty…
Jak być bardziej fit w 5 krokach?
Bycie fit oznacza dbanie o siebie. Dla wielu z nas zmiana stylu życia na zdrowszy…
Edukacja szkolna i zaburzenia żywienia – dlaczego nie rozmawiamy o tym w szkole?
Dzieci oraz młodzież spędzają w szkole większą część każdego dnia w trakcie tzw. tygodnia roboczego.…
Jak odżywianie wpływa na zdrowie mentalne?
Prawidłowe żywienie ma wiele wspólnego nie tylko ze zdrowiem w rozumieniu fizycznym, ale również ze…
70% Polek chce odżywiać się zdrowiej, ale brakuje im pomysłów i czasu
70% Polek chce odżywiać się zdrowiej, ale brakuje im czasu oraz pomysłów na codzienne przygotowywanie…
Zdrowe odżywianie a kondycja psychiczna
Codzienne funkcjonowanie w podwyższonym stresie, którego wiele z nas doświadczało w pandemii i doświadcza również…
Dietetyk coraz częściej gości w firmach edukując pracowników. Fanaberia czy realna potrzeba?
Epidemia nadwagi i otyłości z roku na rok zbiera swoje żniwo. Jej skutki odczuwają również…