Deszcz za oknem, pochmurne dni, szybko zapadający zmrok – jesienna aura nie zachęca do spędzania…
Tag: odpoczynek
Połowa Polaków nie czuje wsparcia swojego przełożonego
Samopoczucie zatrudnionych osób wpływa na jakość ich pracy. Jak wynika z badania „People at Work…
Joga on-line: Twój sposób na złapanie oddechu!
Zależy ci na tym, by efektywnie wykorzystać przerwę w pracy? Szukasz chwili wytchnienia od natłoku…
Sposoby na relaks i ochłodę w upalne lato…
Rekordowo wysokie temperatury i palące słońce szczególnie trudno znieść w miastach. Nic dziwnego, że podczas…
Bezpieczne wakacje w ciąży, czyli o czym przyszła mama wiedzieć powinna
Kobiety w ciąży, ze względu na swój wyjątkowy stan, powinny jeszcze staranniej niż zwykle przygotować…
Pora zadbać o siebie
Organizm człowieka potrafi się szybko regenerować, ale bez codziennego relaksu i odprężenia nie jest w…
Jak Polacy spędzają weekendy? Wyniki badania
Polacy najbardziej podczas weekendu lubią spędzać czas na aktywnościach fizycznych takich jak spacery, wycieczki rowerowe…
5 strategii na wiosenne przesilenie
Wiosenne przesilenie odczuwa wielu z nas na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Z jednej strony…
Zdrowy odpoczynek – czy jest konieczny i jak go osiągnąć
Odpoczynek jest niezbędnym elementem zdrowego trybu życia. Nigdy nie powinniśmy o nim zapominać. Szczególnie, że…
Jak wyglądają jesienne wydatki Polaków na rozrywkę? Wyniki badania
Jesienny spadek nastroju poprawiamy sobie chętnie korzystając z miejskich rozrywek i przyjemności. Niestety, aż 44%…