Coraz więcej rodzin odkrywa, że magia świąt nie musi odbywać się wyłącznie w czterech dobrze…
Tag: odpoczynek
Polacy w urlopowej pułapce: tylko 48% pracowników korzysta z pełnego urlopu, a 67% chce jeszcze więcej wolnego
Z końcem roku wielu pracowników próbuje nadrobić zaległy wypoczynek, ale najnowszy raport enel-med „Łączy nas…
Aż 65% polskich pracowników odpisuje na maile służbowe po godzinach
Prawie połowa badanych pracowników deklaruje, że odczuwa wypalenie zawodowe – głównie z powodu przeciążenia obowiązkami…
Relaks – klucz do zdrowia, równowagi i kobiecej siły
W świecie, w którym tempo życia z dnia na dzień zdaje się przyspieszać, relaks stał…
Neurobiologia wypoczynku – jak nauka może pomóc lepiej wykorzystać urlop wypoczynkowy
Jak mądrze spędzić urlop wypoczynkowy? Czy wypoczynek może być lepszy i gorszy? Czy da się…
Pourlopowa chandra – czy dotyczy też ciebie?
Sezon wyjazdowy wciąż w pełni, część z nas już wróciła z wakacji. Nie czujemy się…
Jak zadbać o siebie po urlopie i nie dopuścić do przemęczenia i wypalenia?
Już nie tylko wypalenie zawodowe czy depresja, ale także skrajne przemęczenie dotykają Polaków coraz częściej.…
Jeszcze bardziej zmęczeni po urlopie? Czy w ogóle potrafimy odpoczywać?
Wakacje w pełni. To czas wyjazdów, urlopów, odpoczynku, resetu od codzienności i pracy. Coraz częściej…
Urlop, urlop, a po urlopie? Wypoczynek i regeneracja Polaków
Co trzeci z nas nie planuje wyjazdu podczas tegorocznych wakacji. Jeżeli zaś wyjeżdżamy, to najczęściej…
Dlaczego długi weekend może być trudniejszy dla psychiki, niż się wydaje?
Ewa, jak wielu z nas, nie mogła się doczekać długiego weekendu. Miała już zaplanowane, jak…