W ostatnich latach wiele zdrowych osób podejmuje decyzję o eliminacji glutenu z diety bez konsultacji…
Tag: nawyki żywieniowe
Nawyki żywieniowe z dzieciństwa przekładają się na ryzyko otyłości w dorosłym życiu
Dbanie o odpowiednią dietę w pierwszych latach dziecka ma duże znaczenie dla ograniczenia ryzyka otyłości w jego dorosłym życiu.…
Jak wykształcić zdrowe nawyki żywieniowe u dziecka?
Niejeden rodzic i opiekun zastanawia się, jak zachęcić swoje dziecko do zdrowego odżywiania. Sięganie przez…
Rozpocznij misję fit! Podpowiadamy, jak zadbać o siebie w 2022 roku
Zadbanie o zdrowie i ciało to jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Niestety z jego realizacją…
Na jakie 3 zasady warto zwrócić uwagę, aby dokonywać dobrych wyborów żywieniowych?
Odżywianie ma istotny wpływ na pamięć i koncentrację, która jest nam niezbędna, aby efektywnie funkcjonować…
Wakacyjne pułapki dietetyczne
Podczas wakacyjnych wyjazdów nie chcemy przejmować się tym, co jemy i pijemy. Przecież nie po…