Dieta sezonowa nie tylko bazuje na składnikach dostępnych o danej porze roku, ale także uwzględnia…
Tag: kiszonki
Kiszonki, suplementy czy superfoods? Poznaj topowe sposoby na budowanie odporności!
W okresie zimowo-wiosennym mamy ograniczony kontakt ze słońcem i niewielki wybór świeżych, bogatych w witaminy…
Siła i zdrowie w kiszonkach
W Polsce kiszonki cieszą się ogromną popularnością zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, kiedy dostęp do świeżych…
Odporność budowana kiszonkami
Zimowe spadki odporności to powszechny problem, który w tym roku jest szczególnie istotny. Odporność bierze…
Kiszonki na odporność
Kiszenie to jeden z najstarszych pomysłów na zachowanie cennych właściwości pokarmów na dłuższy czas. Kisi…
Dieta wzmacniająca odporność
Jednym z czynników wpływających na odporność jest odpowiedni sposób odżywiania. W okresie wzmożonej zachorowalności szczególnie…