Jesień to czas, w którym pogoda za oknem nie napawa optymizmem. Dni stają się coraz…
Tag: jedzenie
Dietą można wzmacniać i osłabiać włosy. 3 rzeczy, o których warto wiedzieć
Dbając o włosy skupiamy się głównie na ich pielęgnacji zapominając jak duży wpływ na ich…
Jak zachować formę jesienią? Ćwicz na powietrzu i wprowadź odpowiednią dietę
Jak wynika z danych MultiSport Index 2022, tylko 42% Polaków wypełnia podstawowe zalecenia WHO w…
Pyszne, zdrowe i zabawne. Poznaj idealne śniadanie dla każdego dziecka!
Rok szkolny ruszył pełną parą, co dla wielu rodziców oznacza dużą zagwozdkę odnośnie planowania posiłków…
Czy dieta ma wpływ na stres? Rozmowa z dietetyczką Agatą Feliksiak
– Słodycze to produkt o wysokiej smakowitości i jednocześnie ich spożycie zwiększa dwukrotnie wydzielanie dopaminy,…
Chcesz zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze? Jak to zrobić podpowiada dietetyk
Każdy moment w życiu jest dobry, aby zacząć dbać o zdrowe odżywianie i dzięki niemu…
Czym gasić pragnienie i po jakie potrawy sięgać, gdy termometry wskazują powyżej 30 stopni?
O ile wybór kosmetyków czy elementów garderoby na wakacje nie sprawia większych trudności, o tyle…
Nie chcesz marnować jedzenia? To rozwiązanie sprawdzi się zwłaszcza w wakacje
Co roku do kosza trafia 1/3 wyprodukowanej żywności[1]. Ci, którym problem nie jest obojętny, chętnie…
Jak nie przytyć na urlopie. 5 praktycznych wskazówek dietetyka
Wyczekiwany, letni urlop nadchodzi, z daleka od szefa, zawodowych obowiązków i codziennej gonitwy. Przełączamy się…
Jedzenie emocjonalne – choroba naszych czasów
Przegryzanie mimo braku fizycznego głodu, w chwilach stresu, zmęczenia, dla rozrywki. Ochota na coś słodkiego…