Badania naukowe potwierdzają, że dużą rolę w zachowaniach żywieniowych odgrywa nasz stan emocjonalny. Niektórzy w…
Tag: jedzenie emocjonalne
Jak jeść, żeby mieć więcej energii?
Jak to jest, że czasami po zjedzeniu posiłku, opada z nas energia? Dlaczego mamy ochotę…
Dlaczego emocjonalne jedzenie może utrudniać proces odchudzania?
Czy sięgasz po jedzenie, gdy towarzyszą Ci silne emocje? Czy odczuwając stres, zmęczenie lub nudę…