Nowy Rok kreuje trendy na każdym rynku dóbr i usług . Nie inaczej rzecz ma…
Tag: fitness
Odzież sportowa Gatta Active od podszewki
Spacer po okolicznych terenach? Bieganie? Trening w zaciszu domowym? A może ćwiczenia na siłowni? Niezależnie…
Agata Radziwoniuk: Pasja w biznesie – mój przepis na sukces!
Jaki jest klucz do spełnienia zawodowego? Aby znaleźć odpowiedź na to pytanie, warto wsłuchać się…
Natalia Kotowska: Życie to ciągła nauka i rozwój
– Aktywność fizyczna i taniec są jednocześnie moją pracą i odskocznią, moim „happy place”, gdzie…
Sportsmenka światowej klasy dzieli się wskazówkami wellness i fitness na Nowy Rok
Rok 2020 był niezaprzeczalnie trudny. Zapewne większość z nas pragnie nacisnąć przycisk „restart” i wypełnić…
Jak pokonać stres? Zabierz go na trening
Jak samemu redukować stres? Jak poprawiać nastrój w czasach wirusa strachu przed epidemią? Jak w…
To więcej niż fitness. To styl życia!
Nawet najbardziej intensywny tryb życia nie powinien nas powstrzymać od znalezienia czasu na trening i…
Postanowienia noworoczne: jak ich dotrzymać?
Jak wynika z badań, najwięcej postanowień noworocznych dotyczy zmiany stylu życia. W Nowym Roku zwykle chcemy schudnąć,…
Katarzyna Dziurska i Emilian Gankowski: Od lat nie jadamy świątecznego jedzenia
Znani trenerzy fitnessu przyznają, że zdrowa dieta towarzyszy im także w okresie świątecznym. Twierdzą, że nie przepadają…
Be MY Hero
Jak to jest stracić pełnię sprawności i być zmuszonym do odnalezienia się w nowej sytuacji?…