Hormony kobiece są bardzo ważne dla funkcjonowania całego organizmu. Nawet niewielkie wahania mogą prowadzić do…
Tag: dieta
Skończ wreszcie z odchudzaniem i zacznij żyć… inaczej
Katujesz się dietami, ćwiczysz do upadłego, a potem rzucasz się na słodycze. Z utęsknieniem czekasz…
Dietetyk radzi – jak zdrowo schudnąć w 2023 roku
Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia oraz Głównego Urzędu Statystycznego, nadwagę ma już trzech na pięciu…
Nowy rok, nowa ja – jak zacząć odchudzanie w nowym roku i … wytrwać
Nikt nie wie, jak to się stało, że rozpoczęcie odchudzania stało się jednym z podstawowych…
Ziemniaki bogatym źródłem witaminy C i potasu – jak często można je jeść?
Jak często można jeść ziemniaki? Czy częstotliwość ich jedzenia ma wpływ na zdrowie? Jeśli zastanawiasz…
Pierwsza w Polsce ketogeniczna dieta pudełkowa, z wyborem menu.
W internecie oraz innych mediach można zaobserwować coraz to bardziej rosnącą popularność tłuszczowej diety ketogenicznej.…
Wartościowe śniadanie dzięki orzechom – dietetyczka radzi, jak włączyć orzechy do swojej diety
Orzechy to prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Choć kaloryczne, zdecydowanie nie warto ich unikać na żadnej…
Jesienna dieta dziecka
Zdrowa dieta dziecka to dieta urozmaicona, która zapewnia podaż niezbędnej ilości składników odżywczych. Ważna jest…
Jak zbilansować odpowiednio dietę jesienią?
Jesień to czas, w którym pogoda za oknem nie napawa optymizmem. Dni stają się coraz…
Dietą można wzmacniać i osłabiać włosy. 3 rzeczy, o których warto wiedzieć
Dbając o włosy skupiamy się głównie na ich pielęgnacji zapominając jak duży wpływ na ich…