Nikt nie wie, jak to się stało, że rozpoczęcie odchudzania stało się jednym z podstawowych…
Tag: dieta
Ziemniaki bogatym źródłem witaminy C i potasu – jak często można je jeść?
Jak często można jeść ziemniaki? Czy częstotliwość ich jedzenia ma wpływ na zdrowie? Jeśli zastanawiasz…
Pierwsza w Polsce ketogeniczna dieta pudełkowa, z wyborem menu.
W internecie oraz innych mediach można zaobserwować coraz to bardziej rosnącą popularność tłuszczowej diety ketogenicznej.…
Wartościowe śniadanie dzięki orzechom – dietetyczka radzi, jak włączyć orzechy do swojej diety
Orzechy to prawdziwe bogactwo składników odżywczych. Choć kaloryczne, zdecydowanie nie warto ich unikać na żadnej…
Jesienna dieta dziecka
Zdrowa dieta dziecka to dieta urozmaicona, która zapewnia podaż niezbędnej ilości składników odżywczych. Ważna jest…
Jak zbilansować odpowiednio dietę jesienią?
Jesień to czas, w którym pogoda za oknem nie napawa optymizmem. Dni stają się coraz…
Dietą można wzmacniać i osłabiać włosy. 3 rzeczy, o których warto wiedzieć
Dbając o włosy skupiamy się głównie na ich pielęgnacji zapominając jak duży wpływ na ich…
Jak zachować formę jesienią? Ćwicz na powietrzu i wprowadź odpowiednią dietę
Jak wynika z danych MultiSport Index 2022, tylko 42% Polaków wypełnia podstawowe zalecenia WHO w…
Edukacja szkolna i zaburzenia żywienia – dlaczego nie rozmawiamy o tym w szkole?
Dzieci oraz młodzież spędzają w szkole większą część każdego dnia w trakcie tzw. tygodnia roboczego.…
Jedzenie ma znaczenie – 10 produktów, które pokochają Twoje oczy
Zgubienie nadprogramowych kilogramów, regulowanie ciśnienia tętniczego, wzmacnianie zdrowia naszych oczu – wszystkie wymienione cele zdrowotne…