Ruch nie musi być wyczynem, oznaczać wielkich wyrzeczeń ani godzin spędzonych na siłowni. To inwestycja…
Tag: dieta
Jod znów na cenzurowanym – ekspertka ostrzega przed jego niedoborami
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznaje jodowanie soli za jedno z najskuteczniejszych działań zdrowia publicznego w…
Trendy w żywieniu: więcej wiemy niż stosujemy
Ponad połowa Polaków (54%) dostrzega, że codzienne wybory żywieniowe wpływają na kondycję planety. Najnowsze badanie…
Czy każde dziecko potrzebuje wszystkich składników z talerza zdrowego żywienia?
Zbilansowana dieta dla dziecka to ogromne wyzwanie dla rodziców. W dobie rosnącego tempa życia, hałaśliwych…
Ciało w harmonii. Jak zadbać o zdrowie w świecie pełnym pośpiechu
Żyjemy w czasach, w których tempo życia dyktują terminy, obowiązki i technologia. W efekcie zdrowie…
Naturalne sposoby wzmacniania odporności jesienią
Jesień to wyjątkowa pora roku – piękna, pełna kolorów, ale też wymagająca dla naszego organizmu.…
Próchnica nie pyta tylko o to, czy myjesz zęby. Pyta, co jesz i jak często to robisz
Mycie zębów dwa razy dziennie to ważny nawyk – ale sam w sobie nie wystarczy.…
IBS u dzieci – jak wspierać najmłodszych w nowym roku szkolnym?
Początek roku szkolnego to dla wielu dzieci i rodziców czas ekscytacji, ale też stresu i…
Nieprawidłowe postrzeganie masy ciała może być przekazywane pokoleniowo
Rodzice przekazują swojemu potomstwu własne lęki, w tym te dotyczące postrzegania własnego ciała – mówią…
Smak lata może być zdradliwy – myj owoce i warzywa!
Lato to czas, gdy na straganach królują soczyste truskawki, chrupiąca sałata i pachnące pomidory prosto…