Polacy coraz częściej traktują ruch jako element codzienności, a nie zorganizowaną formę aktywności fizycznej. Jak…
Tag: aktywność
Zdrowie zaczyna się w rodzinie – rola rodziców w edukacji zdrowotnej
W 2025 roku w polskich szkołach wprowadzana jest edukacja zdrowotna. To ważna zmiana, która wzbudza…
Nowe zwyczaje i trendy w zakresie planowania wakacji. Wyniki badania
Jak Polacy podchodzą do wyboru miejsca i formy wypoczynku, które czynniki są dla nich priorytetowe…
Udany urlop to połączenie aktywności i odkrywania. Wyniki badania
Coraz więcej Polaków stawia na aktywne i pełne wrażeń formy wypoczynku. Preferencje dotyczące spędzania czasu…
Jak zadbać o jelita po Świętach Wielkanocnych?
Wielkanoc dobiegła końca, a wraz z nią czas intensywnego biesiadowania przy suto zastawionych stołach. Wiele…
Polacy ferie zimowe spędzają aktywnie. Wyniki badania
Podczas ferii Polacy dostrzegają wartość w zorganizowanych formach wypoczynku, które sprzyjają spędzaniu czasu w grupie…
Współcześni seniorzy definiują nowy standard życia. Wyniki badania
Współcześni seniorzy są aktywni, niezależni i zaangażowani. Ustalają nowe normy dojrzałego życia pokazując, że wiek…
Postanowienie (nie)noworoczne. Jak zbudować nawyk regularnej aktywności fizycznej na stałe?
Rozpoczęcie lub zwiększenie aktywności fizycznej to jedno z naszych najpopularniejszych noworocznych postanowień – wynika z…
Jak atrakcyjnie spędzić wieczór kawalerski i panieński. Wyniki badania
Wieczory panieńskie i kawalerskie w Polsce stają się coraz bardziej zróżnicowane i kreatywne. Trendy wskazują…
Aktywność fizyczna i trening umysłowy podczas wakacji – klucz do zdrowia i równowagi
Wakacje to idealny czas na zadbanie o siebie, zarówno pod względem fizycznym, jak i umysłowym.…