Psychologowie podkreślają, że jest wiele sposobów na to, by walczyć z sezonowymi spadkami energii, ale…
Tag: aktywność fizyczna
Za dużo siedzenia, za mało ruchu. Eksperci zwracają uwagę na niski poziom aktywności fizycznej polskich dzieci
Badania pokazują, że dzieci i młodzież w Polsce w większości nie wypełniają minimalnych zaleceń w zakresie aktywności fizycznej i zmagają się…
Aktywność fizyczna, zdrowe odżywianie i czas z bliskimi to główne postanowienia noworoczne Polaków
Polacy wybierają lepszą jakość życia. Coraz częściej kluczowe staje się dobre samopoczucie i satysfakcja życiowa.…
Zimowa ciąża – jak dbać o zdrowie i samopoczucie przyszłej mamy?
Zimowa ciąża może stanowić wyzwanie dla organizmu przyszłej mamy. Niskie temperatury, krótsze dni oraz większa…
Jak Polacy radzą sobie z jesienną chandrą. Wyniki badania Jak Polacy radzą sobie z jesienną chandrą. Wyniki badania
Jesień to czas, który często przynosi spadek energii, pogorszenie nastroju i obniżoną motywację, zwaną potocznie…
Coraz mniej Polaków ćwiczy regularnie przez brak czasu i motywacji
Ludzie, którzy w ciągu całego życia są aktywni fizycznie, zapadają na niektóre nowotwory co najmniej o 25…
Zdrowie szyte na miarę. Aktywność w harmonii z ciałem i umysłem
Życie często przypomina bieg przez przeszkody, w którym balans pomiędzy pracą, rodziną a czasem dla…
7 nieoczywistych korzyści regularnej aktywności
Powszechnie wiadomo, że sport poprawia ogólną kondycję fizyczną, może pomóc w utracie wagi i osiągnięciu…
ASICS odkrywa związek pomiędzy aktywnością fizyczną nastolatków a zdrowiem psychicznym w wieku dorosłym
Marka ASICS ogłasza wyniki swojego drugiego badania Global State of Mind Study, które odkrywa związek…
Zadbaj o siebie na wiosnę! Porady na zdrowszą wersję siebie
Wiosna to pora roku pełna nadziei na odnowę i ożywienie. Obok kwitnących roślin i dłuższych…