Jeśli jesteś i czujesz, ale brakuje Ci życiowej witaminy D, przeczytaj jak zdobyły ją inne kobiety. Takie jak ty. Wejdź w świat radości i częstuj się do woli. Zbierz inspirację, zgarnij przepis i ugotuj radość po swojemu. Radość buduje się od najmniejszych kroków. Bez fajerwerków, kameralnie, czasem trwa to dłużej, ale zawsze to droga. Nasze autorki pokażą Ci jak ją przygotować, odnaleźć na nowo albo obudzić.
Gdy uświadomiłam sobie, że zupełnie zapomniałam o tym, co w życiu najważniejsze, nagle zobaczyłam siebie z boku, ale też otaczającą mnie rzeczywistość. Nie miałam wówczas imienia Marika. Zmieniło się ono bowiem zupełnie niezauważalnie na pseudonim „Mała Mi”, a zrzędliwość i narzekanie stało się codziennością, która nijak nie przypominała tej, o której marzyłam.
Świadomość, że zatraciłam swoją radość, bo o niej mowa, sprawiła, że podniosłam rękawicę, wstałam z fotela i podjęłam działanie. Stanęłam na drodze ku lepszemu i tę drogę pokonałam. Co ciekawe, z lekkością. Po co? Po to, by odmieniło się moje życie. By jego poziom diametralnie się zmienił. I dopiero wtedy poczułam, że wszystkie rady mędrców o tym, że wystarczy chcieć, by żyć w pełnej radości, obfitości, miłości – są prawdziwe. A co najwspanialsze, nie trzeba mieć ani pieniędzy, ani znajomości, ani być sławnym, by wskrzesić w sobie radość. Wystarczy do tego czarodziejska różdżka. Nie smuć się. Masz ją w swoim posiadaniu. W sercu.
Radosna Książka nie jest podręcznikiem, który będzie nauczał jak być szczęśliwym. Jest zbiorem lekcji odnajdowania radości, jakie przerobiły kobiety takie jak ty. Po przeczytaniu książki nie poczujesz się weselej. Poczujesz znacznie więcej: że radość mieszka w Tobie.
– Nie pamiętam tego momentu, kiedy o niej zapomniałam. Gdy teraz patrzę wstecz, zauważam, że przecież była. Narodziła się ze mną, choć pierwszy dźwięk, jaki wydałam gdy przyszłam na świat był krzyk. Wyobraź sobie jak bardzo skumulowana musiałam być moja radość z tego powodu, że wydobył się krzyk! To moje nowe przekonanie, wspierające i mające niezwykłą moc. Dla mnie. A może też dla ciebie? Wyruszysz ze mną w podróż w poszukiwaniu radości? Bo to ona będzie bohaterką tej książki. Jest jeszcze jedna bohaterka. I teraz zaczyna się robić ciekawie, ponieważ tą bohaterką dodatkową, najważniejszą, jesteś ty. Marika Krajniewska
***
Przeniesienie naszej świadomości do obserwowania myśli, ciała i emocji podnosi naszą samoświadomość, nie działamy wtedy z automatu, ale dokonujemy świadomych wyborów, idziemy w stronę otwierania się na nowe możliwości, na życie pełne niespodzianek. Wnosi to w nasze życie zadowolenie, radość i wewnętrzną wolność. Wszystko już jest, ale aby sięgnąć po nowe, potrzebna jest odwaga, przejęcie odpowiedzialności za Siebie i zaufanie. Wejrzyj w Siebie, wracaj do Siebie … uśmiechaj się, oddychaj sercem, rozkwitaj, bo życie to mistyczny prezent. Elżbieta Dąbrowska
***
Radość jest szczęściem w zatrzymaniu. Nagością prostych doznań, jakie niesie dzień powszedni. Jest bosym sercem, któremu nie obce są trudy życia. Uważnością, w której dostrzega esencje. Kosztuje moment przyjmując go w pełni, takim jaki jest. Anna Ras-Menet
***
Dobra wiadomość jest taka, że dorosły mózg także może się zmieniać, być otwarty, chłonny i innowacyjny. Gdybyśmy tylko zechcieli go w tym ćwiczyć. Bierzmy więc przykład z dzieci. Świat się zmienia i nie możemy już dłużej udawać, że to nie prawda. Co więcej, to może być fantastyczna wiadomość. Głównie od nas zależy, czy taka się okaże. My, ludzie, zadecydujemy, jaki będzie ten nowy, wspaniały świat. A raczej zadecydują nasze dzieci. I mam nadzieję, że zmienią kurs. Patrycja Mnich
***
Aby zadbać o serce i radosne emocje, jasny umysł, jaką reprezentuje, potrzebna jest równowaga w całym organizmie. Joanna Brejecka Pamungkas
***
“Nie myśl o tym” to najczęściej słyszana rada na tym świecie. Nie myśl, a potem niech wszystko wybuchnie nagromadzone dość płytko, bo tuż pod naskórkiem. A ja właśnie twierdzę inaczej: rozmasuj myśli, wypłacz je jakbyś dawał im prysznic, rozwałkuj je jak ciasto na szarlotkę, spisz je, namaluj, wyprowadź na spacer, wybiegaj, opowiedz o nich bliskiej ci osobie albo jakby to stwierdziła bohaterka mojej książki Alicja: wysprzątaj z nich podłogę. Żeby to jednak zrobić, musisz je uprawomocnić i uprawomocnić emocje, które są wokół. Nie, nic nie jest głupie albo małe. Żaden lęk. Podążając więc dalej za tym tropem – problem ma szansę przybrać nagle wielkość ziarenka kawy, a ty możesz szybciej znaleźć rozwiązanie albo po prostu zaparzyć z niego z uśmiechem początek dnia. Tutaj zaczyna się radość. Magdalena Walczak
***
Zapomniałam kim jestem. Religia, systemy społeczne, używki, choroby, normy obyczajowe, świat w którym dorastałam i poznawałam życie uruchomił we mnie kluczowy dla współczesnej ludzkości syndrom STRACHu. Mózg odczuwając lęk w odruchu obronnym, stara się chronić moje ciało przed konsekwencjami różnych zachowań na planecie Ziemia. Słusznie. Jednak wspomniane przeze mnie wyżej okoliczności systemowe, wymyślone przez ludzi, celem kontrolowania i korzystania z innych(bo tacy też bywamy) powodują, że strach przybiera gigantyczne rozmiary i przez zaburzenie równowagi zapominamy, że przyszliśmy na ten świat powołani do radości. Ewelina Szostkowa
***
Chcąc dać dziś światu coś od siebie chce podarować Ci mój przepis na RADOŚĆ. Jak jej nie przegapiać i jak być jej własnym producentem. Katarzyna Sadowska
Premiera: marzec 2020
Patronat medialny Imperium Kobiet