Po wakacjach bardzo często mówimy o konieczności „ratowania skóry”. Brzmi to dość restrykcyjnie. Tymczasem w…
Mama, partnerka, pracowniczka, córka, opiekunka. Współczesne kobiety funkcjonują jednocześnie w wielu rolach, a ich własne…
Czytaj dalej →Koniec wakacji dla wielu rodzin oznacza powrót do rutyny, ale także wzrost napięcia. Zmiana rytmu…
Czytaj dalej →Jeśli masz wrażenie, że w ostatnich pięciu latach wszystko w co do tej pory wierzyłeś…
Czytaj dalej →Możemy znać kilka języków obcych, swobodnie porozumiewać się w pracy czy podczas zagranicznych podróży, a…
Czytaj dalej →Praca po godzinach, odbieranie służbowych telefonów wieczorem, odpowiadanie na maile podczas urlopu, praca nad pilnymi…
Czytaj dalej →Tradycja przyjęć przednarodzinowych zyskuje w Polsce coraz większą popularność, choć dla większości kobiet wciąż pozostaje…
Czytaj dalej →W ciągu sześciu lat koszt wychowania dziecka do uzyskania pełnoletności wzrósł w Polsce o ponad 120 tys. zł[1], a jednym…
Czytaj dalej →Od zawsze marzysz o pięknym skręcie i lokach, ale jednocześnie obawiasz się, że częste używanie…
Czytaj dalej →Jeszcze kilka lat temu udany urlop wielu osobom kojarzył się przede wszystkim z popularnym kurortem,…
Czytaj dalej →Postęp medycyny sprawił, że zakażenie HIV, które bez leczenia prowadzi do AIDS i do śmierci, można…
Czytaj dalej →
Czy dla kobiet i mężczyzn sukces oznacza to samo? Polacy odpowiedzieli
Dla Polek częściej niż dla Polaków osiągnięciem jest zdrowie, dobre samopoczucie i satysfakcja z życia.…
Czy można nauczyć się pozytywnego myślenia? Tak, ale nie chodzi o zakładanie różowych okularów
„Myśl pozytywnie”, „Nie przejmuj się”, „Wszystko będzie dobrze” – podobne zdania słyszymy szczególnie wtedy, gdy właśnie nic nie wydaje się dobre. Kiedy tracimy pracę, przeżywamy rozstanie, mamy problemy finansowe albo zwyczajnie dopada…
Jak poradzić sobie z toksyczną matką? Granice, które nie czynią Cię złą córką
Relacja z matką jest jedną z pierwszych i najbardziej znaczących więzi w życiu człowieka. To właśnie w niej często uczymy się bliskości, zaufania, poczucia bezpieczeństwa, ale również tego, jak postrzegać siebie i…
Menopauza w Polsce wciąż jest tematem tabu. Zwiększenie świadomości może sprzyjać aktywności zawodowej kobiet
Blisko połowa Polek jest zdania, że menopauza jest tematem tabu, ale jednocześnie 70 proc. kobiet i 60 proc. mężczyzn uważa, że powinno się o niej mówić publicznie. Wiedza na ten temat jest jednak niska…
Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe? Małe zmiany, które mają duże znaczenie
Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać restrykcyjnej diety, ciągłego liczenia kalorii ani rezygnowania ze wszystkich ulubionych produktów. Znacznie ważniejsze jest wypracowanie codziennych nawyków, które można utrzymać przez miesiące i lata. To właśnie regularność,…
Jak poradzić sobie z migreną? Domowe sposoby, które mogą przynieść ulgę
Migrena to znacznie więcej niż zwykły ból głowy. Atak może skutecznie wyłączyć z codziennych obowiązków, utrudnić pracę, odpoczynek, a nawet wykonywanie najprostszych czynności. Pulsującemu, często jednostronnemu bólowi mogą towarzyszyć nudności, wymioty oraz…
Jak zadbać o wysuszone włosy po urlopie? Regeneracja po słońcu, słonej wodzie i basenie
Urlop to czas odpoczynku dla nas, ale niekoniecznie dla naszych włosów. Intensywne słońce, wysoka temperatura, wiatr, słona woda morska i chlorowana woda w basenie mogą sprawić, że po powrocie z wakacji włosy…
Zdrowy wzrok to najlepsze przygotowanie do nowego roku szkolnego
Powrót do szkoły to dla dziecka czas nowych wyzwań, intensywnej nauki i wielu godzin spędzonych na czytaniu, pisaniu oraz pracy z ekranami. Dlatego przygotowania do nowego roku szkolnego warto rozpocząć nie tylko…
Mamo, tato, nudzi mi się! Dlaczego nie trzeba od razu ratować dziecka przed nudą?
Wakacje bez planu też rozwijają. Nuda uczy kreatywności, samodzielności i odkrywania własnych pasji. Wakacje coraz częściej przypominają maraton atrakcji. Rodzice zapisują dzieci na półkolonie, warsztaty, wyjazdy i kolejne zajęcia, obawiając się, że…
Reklama
Kobieta w cieniu własnych ról. Kiedy ktoś pyta, kim jesteś, trudno odpowiedzieć
Najtrudniejszy język obcy? Ten, którym rozmawiamy z własnym dzieckiem
Pracujemy nawet podczas choroby, zabieramy pracę na weekend. Gdzie kończy się zaangażowanie, a zaczyna pracoholizm?
Praca po godzinach, odbieranie służbowych telefonów wieczorem, odpowiadanie na maile podczas urlopu, praca nad pilnymi projektami w weekend czy ciągłe myślenie o tym, co jeszcze zostało do wykonania – dla wielu z…
Ten komunikat o błędzie jest widoczny tylko dla administratorów WordPressa
Błąd: nie znaleziono kanału.
Przejdź na stronę ustawień kanału Instagramu, aby utworzyć kanał.
Subskrybuj
Zapisz się do naszego newslettera i otrzymuj co tydzień wiadomości o wydarzeniach i promocjach.