“Nażyć się” to książka o nadziei, sile psychicznej, ale przede wszystkim o tym, jak w końcu żyć pełnią życia i postawić samą siebie na pierwszym miejscu. To książka o kobietach i dla kobiet. To książka o radości, odwadze, odporności i odzyskiwaniu równowagi. To książka o miłości do życia.
Marta Iwanowska-Polkowska – psycholożka, trenerka biznesu i coachyca od lat wspiera kobiety w podejmowaniu wyzwań i towarzyszy w urzeczywistnianiu własnego potencjału. Prowadzi podcast „Urzeczywistnij swoje JA”, w którym rozmawia z kobietami na temat ich własnej drogi – w karierze, przywództwie, życiu.
“Nażyć się” to książka o potrzebnym nam egoizmie, mówieniu swoim głosem, a także komunikowaniu swoich potrzeb. Autorka dzieli się wiedzą, teoriami, ale przede wszystkim swoim doświadczeniem pracy z kobietami. Jak na prawdziwą coachycę przystało – zadaje mocne, zmieniające perspektywę, trafiające w sedno pytania, które zachęcają do szukania odpowiedzi w bezpiecznej
i akceptującej atmosferze.
„#nażyćsię może być na wyciągnięcie ręki, jeżeli sobie na to pozwolimy. Jeżeli pozwolimy sobie odłożyć na bok oczekiwania własne i innych i poczujemy to, co nas żywi, karmi, nasyca i wypełnia życie życiem i nażyciem.
#nażyćsię nie zależy od miejsca.
#nażyćsię zależy od tego, na co ty dajesz sobie miejsce w życiu. Na ile to ty kreujesz swoje miejsce
w życiu i na ile to robisz w zgodzie ze sobą. To zadanie sobie pytania o to, dlaczego tego nie robisz. Dlaczego?”
“Czytasz ją i czujesz, że ktoś naprawdę ci towarzyszy w twoich zmaganiach. Mądra i żarliwa książka”
Natalia de Barbaro
To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co
z naszymi?
Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobre relacje z innymi?
“Nażyć się” to osobista książka o odwadze i odnajdywaniu dobrostanu pomimo życiowych przeszkód. Autorka z troskliwością i zrozumieniem pochyla się nad naszymi próbami zadbania o siebie i pokazuje drogi wyjścia z pułapek, w które wpadamy. Szczerze dzieli się historiami z własnego życia, co sprawia, że jest to też lektura pełna osobistych wzruszeń i refleksji.
Spróbuj #nażyćsię – w pobliskim parku, na własnej kanapie, nad Bałtykiem czy na egzotycznej wyspie. Różne drogi, ten sam cel – TY.
Książkę polecają:
Focus. Coaching, Forbes Women, Fundacja Ale Klasa, Mamo pracuj. Jeśli chcesz!, Rodzic w mieście
Marta Iwanowska-Polkowska – coachyca, trenerka, z wykształcenia psycholożka, z powołania towarzyszy innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA, podejmowaniu śmiałych wyzwań i przechodzeniu przez zmiany z wyrozumiałością dla siebie. Autorka podcastu „Urzeczywistnij swoje JA”.
Marta Iwanowska-Polkowska, Nażyćsię. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć
Wydawnictwo Relacja
Premiera książki: 9 marca 2022